感冒护理新主张
蛋白减少 三餐忌饱 甜食少吃 补水适当
孩子患了感冒，如何通过吃喝促成孩子的身体早日康复呢？随着医学技术的快速发展以及人们对健康理念认识的不断深入，健康专家对患感冒后传统的保健理念提出了以下四个全新的观点：
不宜多吃蛋白质。肉类、蛋类等蛋白质进入感冒发烧的患儿体内，会使一种称为“食物的特殊动力作用”增加，刺激人体产生过多的热量，进而提升患儿本来就已升高的体温，加重发烧症状。研究表明，在蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大产能营养素中，蛋白质的特殊动力作用最大，可增加产热量15%至30%，远远高于脂肪(增加3%至4%)与碳水化合物(增加5%至6%)，对发烧患儿的消极影响也最严重。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应，还势必导致唾液的分泌、胃肠的活动也会减弱，其消化酶、胃酸、胆汁的分泌也都会相应减少，从而造成大量高蛋白食物长时间滞留于胃肠道，产生发酵与腐败，最后引起中毒。正确的膳食安排原则是，适当限制蛋白质的供给量，至少不能增加蛋、肉等的进食量；三餐食谱力求清淡易消化。
不宜饱食。医学专家认为孩子发烧时宜饿不宜饱。奥妙在于适度的饥饿状态，可使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。研究人员发现，免疫系统对进食和饥饿的反应有所不同，禁食一天后的化验检查显示，血液中一种称为白细胞介素-4的物质水平升高了4倍，正是这种物质能促进机体产生抗体。
不宜多吃甜食。儿童生病后消化道分泌液减少，消化酶活力降低，食欲已有所下降，若再进甜食，大量消耗维生素B1，则消化液将进一步减少，食欲岂不更差？再者，甜食会对免疫力产生消极影响。日本大学的有关专家试验显示，假设血液中一个白血球吞噬细菌的能力平均为14，吃了一个糖馒头之后就降为10，吃一块糖点心之后就降为5，吃一块浓奶油巧克力之后降为2，喝一杯香蕉甜羹后则降为1，这样不就延长了病程吗？
喝水不能过多。一项新的研究认为，在感冒或者呼吸道感染时大量饮用液体，可能不会有太多好处，甚至会对身体造成伤害。澳洲昆士兰省大学的研究人员的解释是：当一个人的呼吸道发生感染时，如感冒或者罹患了支气管炎，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙，当体内这种保水性荷尔蒙含量升高时，喝入大量的水，便会导致水分过剩，造成体内电解质不平衡，引起低钠血症，对孩子健康的损害更大。由此，儿童感冒发烧后，应以适量饮用为度，过量饮水则有害无益。特别是得了支气管炎乃至肺炎的患儿，喝水更要谨慎些，以免加重病情。, 百拇医药(季壮壮)
孩子患了感冒，如何通过吃喝促成孩子的身体早日康复呢？随着医学技术的快速发展以及人们对健康理念认识的不断深入，健康专家对患感冒后传统的保健理念提出了以下四个全新的观点：
不宜多吃蛋白质。肉类、蛋类等蛋白质进入感冒发烧的患儿体内，会使一种称为“食物的特殊动力作用”增加，刺激人体产生过多的热量，进而提升患儿本来就已升高的体温，加重发烧症状。研究表明，在蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大产能营养素中，蛋白质的特殊动力作用最大，可增加产热量15%至30%，远远高于脂肪(增加3%至4%)与碳水化合物(增加5%至6%)，对发烧患儿的消极影响也最严重。发烧是以交感神经系统活动增强为特点的全身性反应，还势必导致唾液的分泌、胃肠的活动也会减弱，其消化酶、胃酸、胆汁的分泌也都会相应减少，从而造成大量高蛋白食物长时间滞留于胃肠道，产生发酵与腐败，最后引起中毒。正确的膳食安排原则是，适当限制蛋白质的供给量，至少不能增加蛋、肉等的进食量；三餐食谱力求清淡易消化。
不宜饱食。医学专家认为孩子发烧时宜饿不宜饱。奥妙在于适度的饥饿状态，可使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。研究人员发现，免疫系统对进食和饥饿的反应有所不同，禁食一天后的化验检查显示，血液中一种称为白细胞介素-4的物质水平升高了4倍，正是这种物质能促进机体产生抗体。
不宜多吃甜食。儿童生病后消化道分泌液减少，消化酶活力降低，食欲已有所下降，若再进甜食，大量消耗维生素B1，则消化液将进一步减少，食欲岂不更差？再者，甜食会对免疫力产生消极影响。日本大学的有关专家试验显示，假设血液中一个白血球吞噬细菌的能力平均为14，吃了一个糖馒头之后就降为10，吃一块糖点心之后就降为5，吃一块浓奶油巧克力之后降为2，喝一杯香蕉甜羹后则降为1，这样不就延长了病程吗？
喝水不能过多。一项新的研究认为，在感冒或者呼吸道感染时大量饮用液体，可能不会有太多好处，甚至会对身体造成伤害。澳洲昆士兰省大学的研究人员的解释是：当一个人的呼吸道发生感染时，如感冒或者罹患了支气管炎，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙，当体内这种保水性荷尔蒙含量升高时，喝入大量的水，便会导致水分过剩，造成体内电解质不平衡，引起低钠血症，对孩子健康的损害更大。由此，儿童感冒发烧后，应以适量饮用为度，过量饮水则有害无益。特别是得了支气管炎乃至肺炎的患儿，喝水更要谨慎些，以免加重病情。, 百拇医药(季壮壮)