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如何预防小儿反复感冒
http://www.100md.com 2007年11月20日 《家庭保健报》 2007.11.20
     季节交替,也是儿童最容易感冒的时候。虽说感冒不是什么大病,但是护理不当感冒反复发作,不仅让孩子苦不堪言,也会让病儿的父母烦恼不已,甚至一不留神,病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病。

    反复感冒的原因有哪些

    缺乏锻炼:缺乏必要锻炼的儿童,身体状况往往比较差。

    缺乏营养:缺钙的儿童很容易感冒,因为这类孩子体内蛋白质不足,所以形成的抗体较少。缺钙的孩子往往缺乏维生素D,而维生素D不足会影响孩子呼吸系统功能的发育。另外,微量元素的缺乏,比如铁、锌等都会影响儿童的抵抗力。

    温差:季节交替的时候,会让孩子极不适应。

    接触感染:容易患感冒的儿童应尽量避免去人多的公共场所,因为那里人员复杂,容易发生交叉感染,一不小心孩子就容易被传染上感冒。

    儿童预防感冒的措施

    运动:父母应鼓励孩子多参加户外运动,运动能有效地增强孩子的抵抗力。

    巧穿衣:季节交替的时候,温差比较大,因此,有些父母担心孩子冻着,就给孩子穿得过多,这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。

    早餐:吃好早餐很重要,因为早餐能使孩子的体内产生足够的热量,增强其抵抗力和御寒能力。

    卫生:要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。

    通风:儿童的房间一定要开窗通风,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康不利。

    隔离:如果家里有人感冒,应避免和孩子接触,以免孩子被传染上。

    着凉后的措施:着凉的孩子很容易感冒,这时父母要做的是:立即让孩子去温暖的地方待会儿,并让他喝些热姜汤或热牛奶。

    积极治疗呼吸道疾病:患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒,因此,父母应带孩子去医院对这些疾病进行积极的治疗。

    孩子反复感冒父母如何护理

    休息:增加孩子的休息时间,保证其充足的睡眠,起到增强孩子抗病能力的作用。

    观察体温:如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了,应立即进行物理降温(温水浴)或药物降温(应在医生的指导下进行)。

    饮食:感冒的孩子往往食欲不佳,因此父母可将进食时间安排在孩子退热后体温接近正常的时候,给他吃些清淡、易消化的食物。

    补充水分:尤其是高烧的时候,更应多补充水分。

    衣着被褥要适宜:不要在孩子高热的时候让其穿得过多、盖得过多。因为这样不易散热,会使孩子体温升高,还会使其出汗过多,造成水分流失。正确的做法是:孩子发热时衣着不宜过多,睡觉时应脱去一些衣服,盖的被子可比平常稍厚一些,但在出汗后应及时减少些。薛林一, 百拇医药