怎样调节性密度
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性的美妙里饱含着爱的柔情，但在今晚，爱在做不做的问题上，还是有着一丝的疑虑与困惑：如此频繁地进行会伤害身体吗？“大姨妈”来了我该怎么对付它？自己有病在身会不会牵连他……是的，太多时候，为了爱的沉香持久，性事需要小小地调整一下，性密度如何调节，你应该知道。
年龄调节
在西方，美国当代著名的性学大师金赛做的调查报告显示，美国人的性爱频率是：20~30岁，每周3次；31~40岁，每周2次；41~50岁，每周1~2次；51~60岁，每周1次。在东方，唐代医学家孙思邈在《千金方》中说：“人二十者，四日一泄。年三十者，十日一泄。年四十者，十六日一泄。年五十者，二十日一泄。年六十者，即闭精勿再泄也，若体力犹壮者，一月一泄。”结合中西，融贯古今，中国当代性学家给出了如下健康性密度的参考值：
年龄
性密度
, 百拇医药
20~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
61~70岁
71岁以上
每周3次
每周2次
每周1~2次
每周1次
每2周~1个月1次
1个月或者1个月以上1次
, 百拇医药
情绪调节
由于男女生殖器官和生理、心理特点不同，男人性交是一种自主的冲动行为，常常是亲密行为的发起者，也是亲密行为的结束者。而女性性交活动则难以“自主”，因为只有男性阴茎勃起后才能实现性交，所以女性性交行为是渴求性的被动行为。正因为受到性的生理限制，女性常常不能在最渴望和最需要的时候得到性生活，难以在性欲最强烈的时候达到高潮。
其实，女性在性活动中也应该有主动权，建议女性在有需求时采取主动。
生理期调节
月经周期是女性独特的生理特征，在月经到来的前几天，妻子可以增加性密度，以便让爱人和自己得到满足。在这段特殊的日子里，要直接告诉他你的身体状况，或者夫妻俩将行经日期记录下来。在自己不方便的日子里，可以给老公按摩，让他放松愉悦，调节他的失落情绪。
, http://www.100md.com 受精调节
准备要宝宝的夫妻，在受精方面也有一定的讲究。从增加受孕几率和优生优育的角度看，禁欲太久不仅不利于受孕，还会影响男性健康。想要宝宝的夫妻可以这样调节：由于精子在女性的体内可以存活1~2天，因此应该安排在排卵日的前一天，排卵日的当天，以及排卵日后的第二天各同房一次，可以有效增加高质量受孕的可能。
孕期调节
由于女性受孕后前三个月性交容易流产，后三个月性交容易早产。因此，受孕后性生活的频率非常重要，应避开前三个月和后三个月，在孕期偶尔有性生活是可以的。怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，阴道变得更加湿润，性器官和乳房对刺激更加敏感，性爱可以缓解孕妇的紧张情绪，但要注意以下几点：首先，注意性器官的清洁，性交前男女方都必须清洗外生殖器；其次，丈夫应调节爱抚动作，以轻柔的抚摸和亲吻为主。体位可采用女上位或侧位。
, 百拇医药 疾病调节
男女双方无论哪一方患了疾病，性生活频率都应该有所调整。这不仅意味着关怀对方，也是对自己的健康负责。这些疾病包括流感、肺结核、肝炎、性传播疾病等传染性疾病。这个时候性生活应该暂停，在疾病彻底治愈后再恢复。
但有些疾病，如男方患有慢性前列腺炎，可维持适量的性生活，这不但不会加重病情，反而可以促进前列腺液的新陈代谢，有益于炎症的消退。女方可以提醒丈夫戴安全套，以预防炎症传染。
依然
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性密度
没有标准答案
■在这里，我们指的性生活是指性交的完成。随着年龄增长，性生活次数会递减的说法，也不是绝对的，因为每个人的体质和状态都不相同。适度性生活的标志是每次性生活的第二天，夫妻双方都感觉到精神振奋，通体舒爽为好。
■爱侣之间的亲密时刻，有很多种形式，如果你们是健康的、和谐的、幸福的，相信性密度没有标准答案。小贝, 百拇医药