多吃含有维生素A食物防治皮肤皲裂
有些人的手脚，一到冬天，就会出现皮肤裂开的现象。这种情况俗称开皲，不光影响人的整体美，还会给皲裂者带来痛苦。皮肤遇冷为何会皲裂呢？
在我们的皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布的较多，所以爱出“油”。而手、脚皮脂腺分布少就不大爱出“油”；特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。
皮脂腺有一个特点，就是气温越高，天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断的“加油”润滑，使它不干裂。当气温逐渐下降时，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冷空气的侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。
因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血现象。
对于手足皲裂应防治结合，防重于治。否则一旦皲裂形成，治愈较缓慢。预防的原则是尽量祛除引起皲裂的原因，如手癣，手部 湿疹，掌跖角化病等。同时在生活上和饮食生加以注意。
在生活上注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚，冷天还应适当减少洗手脚的次数；洗手时应用温水，要泡透，洗完手后要用干的软毛巾擦干，并擦一点油脂、脂 护肤霜、甘油等润滑皮肤；并注意保暖。
在饮食上多吃含有维生素A的食物，因为维生素A有保护皮肤、防止皲裂的作用，含维生素A较多的食物有胡萝卜、菠菜等。
手足皲裂一旦发生，要用外用药物治疗。可用15%尿素软膏或尿素脂，及5%～10%小杨酸软膏。裂口较深时用10%硝酸银涂于裂口处，可很快治愈。
在我们的皮肤里有一种皮脂腺，它在人体上分布得很不均匀，头皮上、脸上分布的较多，所以爱出“油”。而手、脚皮脂腺分布少就不大爱出“油”；特别是手掌和脚跟，几乎没有皮脂腺。
皮脂腺有一个特点，就是气温越高，天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断的“加油”润滑，使它不干裂。当气温逐渐下降时，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冷空气的侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。
因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血现象。
对于手足皲裂应防治结合，防重于治。否则一旦皲裂形成，治愈较缓慢。预防的原则是尽量祛除引起皲裂的原因，如手癣，手部 湿疹，掌跖角化病等。同时在生活上和饮食生加以注意。
在生活上注意不要用碱性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗净等洗手脚，冷天还应适当减少洗手脚的次数；洗手时应用温水，要泡透，洗完手后要用干的软毛巾擦干，并擦一点油脂、脂 护肤霜、甘油等润滑皮肤；并注意保暖。
在饮食上多吃含有维生素A的食物，因为维生素A有保护皮肤、防止皲裂的作用，含维生素A较多的食物有胡萝卜、菠菜等。
手足皲裂一旦发生，要用外用药物治疗。可用15%尿素软膏或尿素脂，及5%～10%小杨酸软膏。裂口较深时用10%硝酸银涂于裂口处，可很快治愈。