“冷处理”也是养生之道
在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用“冷处理”的方法，让正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”,不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。
适度的宽容，也是“冷处理”的一种方法，对于改善人际关系和身心健康都有好处，它可以有效防止事态扩大，矛盾加剧，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。
研究证实，生气暴怒会刺激交感神经兴奋，导致血压升高，可引起脑溢血，还可引起心绞痛或心肌梗塞和猝死；生气时，可以使血
糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，从而对肝造成损害；生气还会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之，就会引发甲亢。长期生气发怒还能损害人体免疫功能，引起癌症。
现在提倡建设和谐社会，人人都拥有一颗宽容的心，但是宽容并不是纵容，在原则问题上绝对不能宽容。
以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。做到遇喜而不狂，遏悲而不郁，遏急而不躁，遏惊而不慌，减少对大脑和神经的刺激，以达到怡情爽神、防病健身、延年益寿的目的。, 百拇医药(河北 副主任医师 刘涓)
适度的宽容，也是“冷处理”的一种方法，对于改善人际关系和身心健康都有好处，它可以有效防止事态扩大，矛盾加剧，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。
研究证实，生气暴怒会刺激交感神经兴奋，导致血压升高，可引起脑溢血，还可引起心绞痛或心肌梗塞和猝死；生气时，可以使血
糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，从而对肝造成损害；生气还会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之，就会引发甲亢。长期生气发怒还能损害人体免疫功能，引起癌症。
现在提倡建设和谐社会，人人都拥有一颗宽容的心，但是宽容并不是纵容，在原则问题上绝对不能宽容。
以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。做到遇喜而不狂，遏悲而不郁，遏急而不躁，遏惊而不慌，减少对大脑和神经的刺激，以达到怡情爽神、防病健身、延年益寿的目的。, 百拇医药(河北 副主任医师 刘涓)