睡眠不足的女性易患高血压
一项新的研究显示，与正常睡眠的女性相比，那些每晚睡眠时间不到7小时的女性更易患高血压。英国研究人员对一万名成年女性进行5年跟踪调查后发现，那些经常只睡6小时或不到6小时的女性要比休息好的女性更易患高血压。
与每晚能得到7小时睡眠的女性相比，那些每晚睡眠时间不到6小时的女性患高血压的危险要高42%，而那些经常睡眠时间不到5小时的女性，其患高血压的危险要高31%。
许多研究已经发现，睡眠质量差会增加患高血压、糖尿病和心脏病的危险。有此证据也已经表明，睡眠不足和睡眠无规律都会影响人的身体健康。专家们推测，睡眠不足可能会使神经系统处于极度活跃状态，影响身体的总体健康，包括心脏和血管，从而导致高血压的发生。(方留民), http://www.100md.com
与每晚能得到7小时睡眠的女性相比，那些每晚睡眠时间不到6小时的女性患高血压的危险要高42%，而那些经常睡眠时间不到5小时的女性，其患高血压的危险要高31%。
许多研究已经发现，睡眠质量差会增加患高血压、糖尿病和心脏病的危险。有此证据也已经表明，睡眠不足和睡眠无规律都会影响人的身体健康。专家们推测，睡眠不足可能会使神经系统处于极度活跃状态，影响身体的总体健康，包括心脏和血管，从而导致高血压的发生。(方留民), http://www.100md.com