慢性疼痛食疗方
随着医学的发展,疼痛已被列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。
对大多数老年人来说,慢性疼痛是最常见的病症,而疼痛往往被认为是中老年人器官老化及病变的一部分。对慢性疼痛的忍耐,可以引起慢性疼痛诊治的延误,持续的疼痛,可导致生活质量下降。现介绍几种常用的有效止痛食疗方:
元胡木瓜粥:元胡、木瓜各10克,大米150克。将元胡、木瓜煎后去渣取汁,加适量水与大米同煮成粥,每日2次,早晚服用。
香附丹参粥:香附15克,丹参10克,小米150克。将香附、丹参煎后去渣取汁,加入适量水与小米同煮粥,每日2次,早晚服用。
独活黑豆汤:独活15克,细辛5克,黑豆80克。将独活与细辛煎后去渣取汁,加入适量水(约2000毫升)与泡软的黑豆用慢火煎煮至500毫升。每日分2次服,每次50~100毫升,连服3天。
当归川乌粥:当归15克,生黄芪20克,川乌、川芎各10克,赤芍5克,小米50克,大米100克。将当归、生黄芪、川乌、川芎、赤芍久煎后去渣取汁,加入适量水与小米、大米同煮成粥,每日早晚2次分服。 杨元德, 百拇医药
对大多数老年人来说,慢性疼痛是最常见的病症,而疼痛往往被认为是中老年人器官老化及病变的一部分。对慢性疼痛的忍耐,可以引起慢性疼痛诊治的延误,持续的疼痛,可导致生活质量下降。现介绍几种常用的有效止痛食疗方:
元胡木瓜粥:元胡、木瓜各10克,大米150克。将元胡、木瓜煎后去渣取汁,加适量水与大米同煮成粥,每日2次,早晚服用。
香附丹参粥:香附15克,丹参10克,小米150克。将香附、丹参煎后去渣取汁,加入适量水与小米同煮粥,每日2次,早晚服用。
独活黑豆汤:独活15克,细辛5克,黑豆80克。将独活与细辛煎后去渣取汁,加入适量水(约2000毫升)与泡软的黑豆用慢火煎煮至500毫升。每日分2次服,每次50~100毫升,连服3天。
当归川乌粥:当归15克,生黄芪20克,川乌、川芎各10克,赤芍5克,小米50克,大米100克。将当归、生黄芪、川乌、川芎、赤芍久煎后去渣取汁,加入适量水与小米、大米同煮成粥,每日早晚2次分服。 杨元德, 百拇医药