大蒜会吃才有效
大蒜有抗菌、消毒和驱肠寄生虫的作用，尤其对预防感冒和胃肠道细菌性传染病等有奇效。
在蒜头的鳞茎中含有叫蒜氨酸和蒜酶的两种成分，这两种成分在鳞茎中是独立存在的，只有把蒜头捣碎，这两种物质才能相互接触，在蒜酶的作用下，使蒜氨酸得到分解，生成有挥发性的蒜辣素。
因饮食不洁而致腹泻，可取独头蒜一个，捣烂加温开水服，大蒜泥用开水和蜂蜜水送服止呕吐。取生大蒜3～5瓣，连服数日，能预防肠炎、腹痛、腹泻等。大蒜有“天然广谱抗生素”之誉，现代医学研究证明，大蒜素具有强烈的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。此外，民间有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。”动物食品，尤其是瘦肉含有丰富的维生素B1，但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排出。而肉中的维生素B1与蒜素结合能生成稳定的蒜硫胺素，从而提高了肉中维生素B1的含量。不仅如此，蒜硫胺素还能延长维生素B1在人体内的停留时间，提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。所以，在日常饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜，既可解腥去异味，又能达到事半功倍的营养效果。
媛媛
冬季穿裙子
过膝10厘米
寒冷的冬季，关节保暖是很重要的。那么喜爱穿裙子的女性，应该怎么样正确着装才最健康呢？
首先是看气温，一般说来，气温在零摄氏度以上时，穿过膝厚裙不会对身体有害。但如果气温太低，肢体暴露部位就会感觉寒冷，就不适于穿裙子。
其次是选择裙子布料。因为从生理角度讲，女性膝关节对冷空气的袭击较为敏感，易发生局部麻木、酸痛等症状，久之会发生风湿性关节痛。所以，冬天穿裙子宜选用厚实平挺的布料。这类裙子一是可御寒，二是不易被风吹起。
再次是，不要“贪短”。目前，爱美女性穿裙子的长度应以过膝以下10厘米为最佳，最好是筒裙、长裙等。
史志强, 百拇医药
在蒜头的鳞茎中含有叫蒜氨酸和蒜酶的两种成分，这两种成分在鳞茎中是独立存在的，只有把蒜头捣碎，这两种物质才能相互接触，在蒜酶的作用下，使蒜氨酸得到分解，生成有挥发性的蒜辣素。
因饮食不洁而致腹泻，可取独头蒜一个，捣烂加温开水服，大蒜泥用开水和蜂蜜水送服止呕吐。取生大蒜3～5瓣，连服数日，能预防肠炎、腹痛、腹泻等。大蒜有“天然广谱抗生素”之誉，现代医学研究证明，大蒜素具有强烈的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。此外，民间有谚语云：“吃肉不加蒜，营养减一半。”动物食品，尤其是瘦肉含有丰富的维生素B1，但维生素B1并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液大量排出。而肉中的维生素B1与蒜素结合能生成稳定的蒜硫胺素，从而提高了肉中维生素B1的含量。不仅如此，蒜硫胺素还能延长维生素B1在人体内的停留时间，提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。所以，在日常饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜，既可解腥去异味，又能达到事半功倍的营养效果。
媛媛
冬季穿裙子
过膝10厘米
寒冷的冬季，关节保暖是很重要的。那么喜爱穿裙子的女性，应该怎么样正确着装才最健康呢？
首先是看气温，一般说来，气温在零摄氏度以上时，穿过膝厚裙不会对身体有害。但如果气温太低，肢体暴露部位就会感觉寒冷，就不适于穿裙子。
其次是选择裙子布料。因为从生理角度讲，女性膝关节对冷空气的袭击较为敏感，易发生局部麻木、酸痛等症状，久之会发生风湿性关节痛。所以，冬天穿裙子宜选用厚实平挺的布料。这类裙子一是可御寒，二是不易被风吹起。
再次是，不要“贪短”。目前，爱美女性穿裙子的长度应以过膝以下10厘米为最佳，最好是筒裙、长裙等。
史志强, 百拇医药