呵护双脚 健康一冬
随着冬季的到来，许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部进行科学的保护。人体五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位体现，因此，呵护双脚就等于呵护整个身体。
温水泡脚：水温40℃左右，不要太热，否则会损伤皮肤，加速足部失水。可在水里加入一些精华油，如薰衣草可以帮助除臭；桉树油能缓解胀痛；也可以加入几滴有润滑作用的杏仁油；用一块搓脚石摩擦脚底以清除死皮及干裂的皮屑。
防裂：如果脚已经有裂的迹象，可以抹上凡士林油，睡觉前包上纱布再穿上袜子，或是在脚外面罩一层薄塑料袋。如果裂的地方开始流血，就要涂上抗生素软膏并贴上创可贴，以免感染。所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
保持清洁：冬天脚也容易出汗、感染真菌。注意经常检查自己的脚是否出汗。应注意保持脚的干燥和清洁。袜子最好选吸水性、透气性好的纯羊毛或棉质的。, 百拇医药(北京 主治医师 刘江妹)
温水泡脚：水温40℃左右，不要太热，否则会损伤皮肤，加速足部失水。可在水里加入一些精华油，如薰衣草可以帮助除臭；桉树油能缓解胀痛；也可以加入几滴有润滑作用的杏仁油；用一块搓脚石摩擦脚底以清除死皮及干裂的皮屑。
防裂：如果脚已经有裂的迹象，可以抹上凡士林油，睡觉前包上纱布再穿上袜子，或是在脚外面罩一层薄塑料袋。如果裂的地方开始流血，就要涂上抗生素软膏并贴上创可贴，以免感染。所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
保持清洁：冬天脚也容易出汗、感染真菌。注意经常检查自己的脚是否出汗。应注意保持脚的干燥和清洁。袜子最好选吸水性、透气性好的纯羊毛或棉质的。, 百拇医药(北京 主治医师 刘江妹)