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人为何越老越害怕死亡
http://www.100md.com 2007年12月4日 《家庭保健报》 2007.12.04
     对很多老年人来说,“死”或与“死”相关的各种字眼,似乎成了他们最大的忌讳,而且,随着时间的推移,年龄越大越害怕死亡。

    惧怕死亡是种本能

    对于未知的事物保持恐惧,是人类保护自己的一种本能手段。如当一个从来没见过相机的人面对闪光灯的时候,本能的反应就是退缩,尽管闪光灯是无害的,但这种千百万年保留下来的本能还是在起着作用。人死了,感知觉活动自然也就停止了,因此没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知,也是人们对死亡产生恐惧的原因之一。对老年人来说,距离死亡比年轻人要近得多,因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧,自然也比年轻人要多一些。

    孤独比死亡更可怕

    从社会心理学的角度来说,人到老年,死亡的几率开始上升。也许自己还算健康,但当每次老友聚会,去参加活动,与周围同伴聊天时,发现自己当年的同学、同事、老伙伴许多人相继过世,难免不胜唏嘘。人也许可以不怕死,但对于孤单和寂寞,没有人会喜欢。同样,从自己的角度来说,死亡意味着和伴侣、子女的诀别,如果家庭关系和睦,对彼此都念念不舍,自然也会害怕死亡将他们分隔。所以对于老年人来说,死亡带来的孤寂感,也是让人害怕死亡的原因。

    此外,人有着丰富的想象力,当人们从电影、电视剧、新闻报道等节目中看到那些濒死者的挣扎、呻吟、亲属的哀号……往往会想到“自己死的时候会不会也是那样?”这种对痛苦的害怕,不免会转移到恐惧死亡本身上。

    真心关爱老人是解决之道

    知道了恐惧死亡的原因,自然也就能找到应对的办法。如果您已经进入老年,首先要做的,就是意识到世界上万事万物都有兴衰的历程,人生亦不例外。其次,死亡之后,感知觉自然就会终止,疾病所带来的痛苦也不再会延续,不必为了解“死后是什么样”而恐惧。最后,死亡虽然会把我们和至亲分开,会让他们悲伤,但我们越是能够做到安详和坦然面对死亡,越能减少亲人的担心和痛苦。

    作为子女,平时抽出时间来多看看老人,甚至哪怕多打几个电话,都会减少他们的孤寂感,进而减轻他们对死亡的恐惧。除了精神上的关怀之外,在物质上也要尽可能多地提供帮助,让老人的生活衣食无忧应该是最起码的。此外,也要定期安排老人参加体检,以便身体有了问题及时治疗。心怡, 百拇医药