癌症也可能“夫唱妇随”
辽宁鞍山市第四医院化一病房主任 周立中
前不久，一60多岁的丈夫因患胃癌刚做完手术，不料在医院陪护的老伴也觉得胃部不适，顺便让医生检查了一下，竟然也查出了胃癌。据了解，像这样的“夫妻癌”已是近几年逐渐被医学界关注的一种现象，这可能与夫妻双方共同的生活环境和相似的生活方式有很大关系。
所谓的“夫妻癌”，是指夫妻都患上癌症，或同时发病，或先后发病，其患癌部位有相同的，也有不同的。近年在临床上夫妻二人同时或先后患癌的病例并不鲜见。她就曾接诊过这样一对夫妻。当时那对夫妻都只有40多岁，妻子患肺癌晚期去世后，丈夫一直活在忧伤中不能自拔，结果三年后也因癌症去世了。
这可能是因为夫妻处于同一致病环境中，就可能诱发相同或不同的癌症。比如，“夫妻癌”中消化道癌症很常见，这在喜欢吃辛辣食物、腌制食品的家庭比较多见。又如，丈夫有吸烟嗜好，妻子长期被动吸烟，这样夫妻双方患肺癌的几率就会大大增加。
此外，负面的心理因素也可能是“夫妻癌”的诱因，如果夫妻中有一方患癌，另一方势必会处于焦虑忧愁当中，这样就会造成其免疫功能下降，增加患病几率。另外，一些缺少欢乐、不和睦的家庭，“夫妻癌”的发生几率也会增加，因此，要想有效预防“夫妻癌”，夫妻双方均应该养成良好的生活习惯，要做到健康饮食，保持良好心态，经常锻炼，定期体检等等。
全面分析了生活方式增加患癌风险的多项研究后，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的专家日前共同撰写了一份题为《饮食、营养、体育与癌症预防》的报告，提出了预防癌症的10项忠告。
除了重申吸烟的危害之外，该报告强调肥胖也是一个特别重要的与生活方式有关的致癌因素。负责起草报告的马丁·怀斯曼指出：人们通常认为肥胖会引发心血管疾病和糖尿病，却忽视了它也有可能增加患癌症的风险。
此外，报告还建议少吃红肉(牛肉、羊肉)。最新的分析证实，红肉同结肠癌和直肠癌之间的关系比10年前估计的要更为直接。专家还提醒，要避免食用加工的肉制品，如火腿和熏肠等。此外，专家还找到了饮酒与口腔癌、咽喉癌和食道癌之间令人信服的关系。
以下是专家提出的10项防癌建议：
1.在正常体重范围内尽可能瘦。
2.每天进行30-60分钟适当强度的身体活动。
3.避免喝含糖饮料，限制摄入高热量食物。
4.母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养。
5.每周食用红肉不得超过500克，避免食用加工的肉制品。
6.男性每天饮酒的酒精含量不超过30克，女性不超过15克。
7.多吃各种蔬菜和水果；
8.每天盐的摄入量不超过6克，少吃腌制食品。
9.避免食用营养品，但怀孕期间可服用叶酸。
10.癌症患者治疗后要严格遵循专家提出的营养建议，多进行体育锻炼，并保持适当的体重。 (据新华社), 百拇医药
前不久，一60多岁的丈夫因患胃癌刚做完手术，不料在医院陪护的老伴也觉得胃部不适，顺便让医生检查了一下，竟然也查出了胃癌。据了解，像这样的“夫妻癌”已是近几年逐渐被医学界关注的一种现象，这可能与夫妻双方共同的生活环境和相似的生活方式有很大关系。
所谓的“夫妻癌”，是指夫妻都患上癌症，或同时发病，或先后发病，其患癌部位有相同的，也有不同的。近年在临床上夫妻二人同时或先后患癌的病例并不鲜见。她就曾接诊过这样一对夫妻。当时那对夫妻都只有40多岁，妻子患肺癌晚期去世后，丈夫一直活在忧伤中不能自拔，结果三年后也因癌症去世了。
这可能是因为夫妻处于同一致病环境中，就可能诱发相同或不同的癌症。比如，“夫妻癌”中消化道癌症很常见，这在喜欢吃辛辣食物、腌制食品的家庭比较多见。又如，丈夫有吸烟嗜好，妻子长期被动吸烟，这样夫妻双方患肺癌的几率就会大大增加。
此外，负面的心理因素也可能是“夫妻癌”的诱因，如果夫妻中有一方患癌，另一方势必会处于焦虑忧愁当中，这样就会造成其免疫功能下降，增加患病几率。另外，一些缺少欢乐、不和睦的家庭，“夫妻癌”的发生几率也会增加，因此，要想有效预防“夫妻癌”，夫妻双方均应该养成良好的生活习惯，要做到健康饮食，保持良好心态，经常锻炼，定期体检等等。
全面分析了生活方式增加患癌风险的多项研究后，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的专家日前共同撰写了一份题为《饮食、营养、体育与癌症预防》的报告，提出了预防癌症的10项忠告。
除了重申吸烟的危害之外，该报告强调肥胖也是一个特别重要的与生活方式有关的致癌因素。负责起草报告的马丁·怀斯曼指出：人们通常认为肥胖会引发心血管疾病和糖尿病，却忽视了它也有可能增加患癌症的风险。
此外，报告还建议少吃红肉(牛肉、羊肉)。最新的分析证实，红肉同结肠癌和直肠癌之间的关系比10年前估计的要更为直接。专家还提醒，要避免食用加工的肉制品，如火腿和熏肠等。此外，专家还找到了饮酒与口腔癌、咽喉癌和食道癌之间令人信服的关系。
以下是专家提出的10项防癌建议：
1.在正常体重范围内尽可能瘦。
2.每天进行30-60分钟适当强度的身体活动。
3.避免喝含糖饮料，限制摄入高热量食物。
4.母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养。
5.每周食用红肉不得超过500克，避免食用加工的肉制品。
6.男性每天饮酒的酒精含量不超过30克，女性不超过15克。
7.多吃各种蔬菜和水果；
8.每天盐的摄入量不超过6克，少吃腌制食品。
9.避免食用营养品，但怀孕期间可服用叶酸。
10.癌症患者治疗后要严格遵循专家提出的营养建议，多进行体育锻炼，并保持适当的体重。 (据新华社), 百拇医药