适用于血瘀体质的药膳
形体：瘦人居多。
常见表现：性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘。头发易脱落，肤色暗沉，唇色暗紫，舌紫暗或有瘀点，眼眶暗黑，脉细涩，女性易痛经。
活血食物有：粳米、玉米；荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜、油菜、茄子、黑木耳、藕、山楂。
食疗药膳：鲤鱼1条，赤小豆100克，玫瑰花15克。鲤鱼去头、尾及骨，与赤小豆、玫瑰花共煲汤，豆烂后加调味品即可。该药膳可活血化瘀，理气散结，利水消肿。, 百拇医药(河南 戴秀娟)
常见表现：性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘。头发易脱落，肤色暗沉，唇色暗紫，舌紫暗或有瘀点，眼眶暗黑，脉细涩，女性易痛经。
活血食物有：粳米、玉米；荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜、油菜、茄子、黑木耳、藕、山楂。
食疗药膳：鲤鱼1条，赤小豆100克，玫瑰花15克。鲤鱼去头、尾及骨，与赤小豆、玫瑰花共煲汤，豆烂后加调味品即可。该药膳可活血化瘀，理气散结，利水消肿。, 百拇医药(河南 戴秀娟)