乐观带给你快乐和健康
乐观是一种性格倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待更有利的结果。也许有些人天生就比较乐观，有些人则相反。但心理学家发现，乐观思想是可以培养的，即使这个人天生不具备乐观品质，也可以通过后天的努力来实现。
俗话说，“人生不如意事常八九”，然而，总是怨天尤人，并不能改变命运，只有顽强生活的人，才能扭转局面，获得成功。悲观的人时时感到“秋雨梧桐叶落”，乐观的人则处处可见“春风桃李花开”。
大发明家爱迪生的工厂曾经失火，近百万美元的设备化为乌有。67岁的爱迪生闻讯赶到现场，员工们认为面对废墟，他一定会暴怒至极。但爱迪生的表现非常镇静，甚至还笑着说：“这场大火烧得好，我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。”他的话说明了一个道理：一件事情的好坏，有些时候是取决于当事人对它的态度。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故会变得更加坚强。正如爱迪生的一句名言：“我的成功乃是从一路失败中取得的。”
, http://www.100md.com
生活就是一面镜子，你对它哭它亦哭，你对它笑它亦笑，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不乐观地度过每一天呢？
用乐观的态度对待人生，可看到“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”，用悲观的态度对待人生，举目只是“黄梅时节家家雨”，低眉即听“风过芭蕉雨滴残”。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚，有的人看到的是黑暗一片。一个心态乐观的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，一个心态悲观的人则会陷入无边的黑暗。
用乐观的态度对待人生，就要微笑着对待生活，微笑是乐观击败悲观的最有利武器。无论生命走到哪个地步，都不要忘记用自己的微笑看待一切。微笑着，生命才能征服纷至沓来的厄运，微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点点打开。
守住乐观的心境实在不易，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而乐观则需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽，选择乐观的态度对待人生是一种机智。
, 百拇医药
乐观不仅可以使人获得快乐，而且，有研究显示，乐观可以让人长寿。这项研究的对象是1000名65岁至85岁的老人，研究人员对他们的健康情况、乐观程度、自尊以及人际关系等进行了调查。研究人员根据受访者回答有关乐观的问题，将他们依照乐观的程度分为四组。在跟踪调查10年后，研究人员发现，与非常悲观的人相比，非常乐观的人死于心脏疾病的危险低23%。
人生何处无风雨？关键看你保持一个什么样的心境。守住乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，我们就能看遍天上胜景，览尽人间春色。
这个世界总是对乐观的人好一些，所以，如果可以选择，还是做一个乐观的人吧。下面的方法，也许可以让你比过去更乐观一些：
尽可能地去赞赏；不要再拿自己和别人比较；按照乐观的方式行事；活在现在，不是过去也不是未来；做事前多做思想准备；重新定义失败，失败或许给你带来阵痛，但更能让你学到东西；了解自己到底想要什么，不想要的东西别费心思。文/章剑和, 百拇医药
俗话说，“人生不如意事常八九”，然而，总是怨天尤人，并不能改变命运，只有顽强生活的人，才能扭转局面，获得成功。悲观的人时时感到“秋雨梧桐叶落”，乐观的人则处处可见“春风桃李花开”。
大发明家爱迪生的工厂曾经失火，近百万美元的设备化为乌有。67岁的爱迪生闻讯赶到现场，员工们认为面对废墟，他一定会暴怒至极。但爱迪生的表现非常镇静，甚至还笑着说：“这场大火烧得好，我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。”他的话说明了一个道理：一件事情的好坏，有些时候是取决于当事人对它的态度。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故会变得更加坚强。正如爱迪生的一句名言：“我的成功乃是从一路失败中取得的。”
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生活就是一面镜子，你对它哭它亦哭，你对它笑它亦笑，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不乐观地度过每一天呢？
用乐观的态度对待人生，可看到“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”，用悲观的态度对待人生，举目只是“黄梅时节家家雨”，低眉即听“风过芭蕉雨滴残”。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚，有的人看到的是黑暗一片。一个心态乐观的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，一个心态悲观的人则会陷入无边的黑暗。
用乐观的态度对待人生，就要微笑着对待生活，微笑是乐观击败悲观的最有利武器。无论生命走到哪个地步，都不要忘记用自己的微笑看待一切。微笑着，生命才能征服纷至沓来的厄运，微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点点打开。
守住乐观的心境实在不易，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而乐观则需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽，选择乐观的态度对待人生是一种机智。
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乐观不仅可以使人获得快乐，而且，有研究显示，乐观可以让人长寿。这项研究的对象是1000名65岁至85岁的老人，研究人员对他们的健康情况、乐观程度、自尊以及人际关系等进行了调查。研究人员根据受访者回答有关乐观的问题，将他们依照乐观的程度分为四组。在跟踪调查10年后，研究人员发现，与非常悲观的人相比，非常乐观的人死于心脏疾病的危险低23%。
人生何处无风雨？关键看你保持一个什么样的心境。守住乐观的心境，“不以物喜，不以己悲”，我们就能看遍天上胜景，览尽人间春色。
这个世界总是对乐观的人好一些，所以，如果可以选择，还是做一个乐观的人吧。下面的方法，也许可以让你比过去更乐观一些：
尽可能地去赞赏；不要再拿自己和别人比较；按照乐观的方式行事；活在现在，不是过去也不是未来；做事前多做思想准备；重新定义失败，失败或许给你带来阵痛，但更能让你学到东西；了解自己到底想要什么，不想要的东西别费心思。文/章剑和, 百拇医药