思考死亡问题能让人快乐
在大多数人看来，死亡难免让人心生恐惧，更无快乐可言。而美国肯塔基大学心理学家德沃尔和佛罗里达州立大学的罗伊·鲍梅斯特研究发现，当人们想到死亡或不得不面对生死抉择时，往往变得更快乐。
研究人员称，这是一种心理免疫反应——想到死亡时，大脑会下意识地搜寻并触发体内的快感。人和其他动物的不同，在于能意识到自己随时都可能离世，而如果将这种意识贯穿到日常生活中，设想一个生命终结的时间，然后想想在余下日子里最想做的是什么，最难割舍的又是什么？在这样的思考后，人们会更加珍惜生命，也能更坦然地面对死亡，就可能形成“心理免疫反应”，反而变得更加坚强起来，这种免疫反应也是心理健康的标志之一。
不过，老人及长期抑郁的人不适合进行死亡思考，想到死亡只会让他们更难过。
新雨, http://www.100md.com
研究人员称，这是一种心理免疫反应——想到死亡时，大脑会下意识地搜寻并触发体内的快感。人和其他动物的不同，在于能意识到自己随时都可能离世，而如果将这种意识贯穿到日常生活中，设想一个生命终结的时间，然后想想在余下日子里最想做的是什么，最难割舍的又是什么？在这样的思考后，人们会更加珍惜生命，也能更坦然地面对死亡，就可能形成“心理免疫反应”，反而变得更加坚强起来，这种免疫反应也是心理健康的标志之一。
不过，老人及长期抑郁的人不适合进行死亡思考，想到死亡只会让他们更难过。
新雨, http://www.100md.com