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看图讲故事 测心理应激能力
http://www.100md.com 2007年12月11日 《家庭保健报》 2007.12.11
    人生不如意十之八九,当你面对人生困境时,会做何反应?是否有良好的应激能力去处理伤痛?以下这个测验将告诉你答案。

    仔细看这幅图,把每个细节都看清楚,然后看以下这几个故事,假如让你看图讲故事,你会选择讲以下的哪个故事?

    故事A:在一个公园的某个角落里,翰坐在一把长椅上,周围有个小湖,翰正看着小湖。他想往水里扔石头,但只是想想,并没有这么做。

    故事B:翰坐在公园的长椅上,好像不开心,有一点忧伤。他觉得需要一个地方安静一下,他开始反思自己的生活,想起开心的日子,也想起不开心的日子,想到这儿,他就大哭了一场,感觉好多了,他决定回家去处理那些让他不开心的事情。

    故事C:翰坐在公园的长椅上,他看上去似乎有点冷漠。在学校里他被一群小混混欺负了,想起这个,他似乎没有太难受。回想着发生的一切,他没有太多的感触,感觉事情就好像发生在别人身上一样。

    故事D:翰坐在公园的长椅上,他似乎很不开心。他在学校里没有朋友,好多人都不喜欢他,还有几个人联手欺负他。

    答案:

    选A:在面对人生的困境时,你可能会采取回避的态度。会选择让自己尽量去做别的事情,以免想起这件事情。你的内心似乎没有那么痛苦,但当夜深人静的时候,可能会为突然袭来的痛苦所伤。

    建议:直面人生的惨淡,经历过痛苦、反思,你会更成熟,会对人生多一分感悟。

    选B:虽然你被这不幸的事情伤得很痛,也许会找人倾诉,也许会独自面对哀伤,但随后你就会积极地去想问题的解决方法。

    建议:继续保持这种心态。

    选C:在面对人生困境时,你似乎很坚强,假如别人谈起这件事情来,你还能若无其事地跟他们谈,就好像这件事情不是发生在你身上一样。但实际上你的内心有很深的痛,只是你不愿意面对而已。

    建议:直面自己的感觉,伤痛没什么大不了的,痛过之后敢于面对伤痛的人才是真正的坚强。

    选D:在面对人生困境时,你似乎无法承受这种痛苦。你会翻来覆去想,越想越难受。你也许会找人倾诉,但这种倾诉不会让你解脱,反而会加深你的痛苦。

    建议:多多做些别的有意义的事情,多想想这件事情的解决方法,让自己尽快从痛苦中解脱出来。兆艳, 百拇医药