眩晕家庭自疗九法
眩晕是以头晕、眼花为主要表现的一类症状。眩即眼花，晕即头晕，二者常同时出现，故统称为“眩晕”。其轻者闭目即止，重者如坐舟船，旋转不定，不能站立，或伴恶心、呕吐、出汗、面色苍白等，严重者可突然跌倒。主要由迷路、前庭神经、脑干及小脑病变引起。眩晕类似于西医所谓的前庭眩晕、梅尼埃病、椎-基底动脉供血不足者。
中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，当以平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰为治。临床观察发现，采用外治法可有效防治眩晕。
药枕疗法 配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50克，研为细末，装入布袋中当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500克，红花100克，薄荷200克，冬桑叶、辛夷、冰片各50克，共研粗末，装入枕芯，3个月为1个疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致眩晕。
湿热敷法 药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50克，防风、雪上一枝莲各20克，白芷花10克，乳香15克。捣碎和匀装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为1个疗程。
塞耳疗法 灵磁石10克，研为细末分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1～2次，每次1小时，连续5～7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。
耳穴疗法 取米粒大小之冰片，放在0.5厘米×0.5厘米的橡皮膏中心，贴于双耳穴上，3天一换，4次为1个疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。本方也可治失眠。
敷百会法 蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日一换药，连续2～3天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。
填脐疗法 黄芪、五味子各10克，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日一换药，连续3～5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致眩晕。
敷手心法 曼陀罗叶10克。最好用鲜叶，捣碎加白酒数滴，包于左手掌心，每日换药2次，对肝阳上扰引起的眩晕效果较好。本品有毒，勿内服。
敷涌泉法 吴茱萸20克，肉桂2克，共研细末，米醋调匀捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3～5次。或取吴茱萸适量，研为细末，用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴，每日一换，连续10～15天。
足浴疗法 取山栀子、钩藤各10克，水煎取药液泡脚，每日1～2次，每次15～30分钟，连续5～7天；也可用夏枯草30克，钩藤、桑叶、菊花各20克，水煎足浴。
王惟恒, 百拇医药
中医认为，眩晕多为肝阳上亢，气血亏虚，肾精不足，痰浊中阻所致，当以平肝潜阳、益气养血、补益肝肾、燥湿化痰为治。临床观察发现，采用外治法可有效防治眩晕。
药枕疗法 配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50克，研为细末，装入布袋中当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500克，红花100克，薄荷200克，冬桑叶、辛夷、冰片各50克，共研粗末，装入枕芯，3个月为1个疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致眩晕。
湿热敷法 药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50克，防风、雪上一枝莲各20克，白芷花10克，乳香15克。捣碎和匀装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为1个疗程。
塞耳疗法 灵磁石10克，研为细末分成2份，用纱布包裹，塞于双耳中，每日1～2次，每次1小时，连续5～7天。可平肝潜阳，适用于肾虚眩晕。民间还有用鲜生地塞患侧耳治眩晕法。
耳穴疗法 取米粒大小之冰片，放在0.5厘米×0.5厘米的橡皮膏中心，贴于双耳穴上，3天一换，4次为1个疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围，防止冰片挥发。本方也可治失眠。
敷百会法 蓖麻仁、生半夏各等量，共捣成膏状，外敷百会穴处，敷料包扎，胶布固定，每日一换药，连续2～3天。可化痰除湿，适用于痰湿眩晕，一般用药30分钟后眩晕可明显减轻。
填脐疗法 黄芪、五味子各10克，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日一换药，连续3～5天。可健脾益气，适用于气血亏虚所致眩晕。
敷手心法 曼陀罗叶10克。最好用鲜叶，捣碎加白酒数滴，包于左手掌心，每日换药2次，对肝阳上扰引起的眩晕效果较好。本品有毒，勿内服。
敷涌泉法 吴茱萸20克，肉桂2克，共研细末，米醋调匀捏成饼状，于睡前贴敷于双足心涌泉穴，次晨取下，连续3～5次。或取吴茱萸适量，研为细末，用米醋或凡士林适量调为膏糊状外敷双足心涌泉穴，每日一换，连续10～15天。
足浴疗法 取山栀子、钩藤各10克，水煎取药液泡脚，每日1～2次，每次15～30分钟，连续5～7天；也可用夏枯草30克，钩藤、桑叶、菊花各20克，水煎足浴。
王惟恒, 百拇医药