女性勿忽视对心脏的保护
根据世界心脏联盟的统计，心脏病是全球女性第一大杀手。
随着人口老龄化、心血管危险因子(如糖尿病)持续增加，妇女患心脏病的几率愈来愈大。就解剖学观点来看，女性心脏病与男性并无不同，但两者心脏病症状相去甚远。男性通常会有呼吸困难、胸痛，这些仍被视为是心脏病发病的典型症状。而女性心脏病发作时，疼痛可能表现上至下巴，下至手臂。很多妇女没有胸痛感觉，症状往往较难捉摸，可能仅有疲倦、呼吸急促、恶心或消化不良，背部或腹部疼痛，甚至只有不舒服的感觉。
很多疾病的危险因子无男女之别，吸烟、不运动是健康变差的主因，会阻塞动脉、剥夺心血管所需的营养。忧郁和压力也会引发心脏病，使原有的疾病更加恶化。高脂饮食造成的血胆固醇过高、肥胖，都是心脏病的危险因子。对于有家族心脏病史的女性，更要注意自己的身体状况。
专家认为减少妇女发生心脏病的措施有以下几点：1.定期进行血脂、血压、心功能测定；2.保持心情舒畅；3.经常进行和缓的运动；4.睡前用温水足浴10分钟；5.饮食要低盐、低脂肪，少摄取反式脂肪酸，多吃水果蔬菜。少饮酒，不吸烟，少喝咖啡、浓茶，少吃辛辣食品。晚饭少吃一些，可以减轻心脏负荷。 (周 云), http://www.100md.com
随着人口老龄化、心血管危险因子(如糖尿病)持续增加，妇女患心脏病的几率愈来愈大。就解剖学观点来看，女性心脏病与男性并无不同，但两者心脏病症状相去甚远。男性通常会有呼吸困难、胸痛，这些仍被视为是心脏病发病的典型症状。而女性心脏病发作时，疼痛可能表现上至下巴，下至手臂。很多妇女没有胸痛感觉，症状往往较难捉摸，可能仅有疲倦、呼吸急促、恶心或消化不良，背部或腹部疼痛，甚至只有不舒服的感觉。
很多疾病的危险因子无男女之别，吸烟、不运动是健康变差的主因，会阻塞动脉、剥夺心血管所需的营养。忧郁和压力也会引发心脏病，使原有的疾病更加恶化。高脂饮食造成的血胆固醇过高、肥胖，都是心脏病的危险因子。对于有家族心脏病史的女性，更要注意自己的身体状况。
专家认为减少妇女发生心脏病的措施有以下几点：1.定期进行血脂、血压、心功能测定；2.保持心情舒畅；3.经常进行和缓的运动；4.睡前用温水足浴10分钟；5.饮食要低盐、低脂肪，少摄取反式脂肪酸，多吃水果蔬菜。少饮酒，不吸烟，少喝咖啡、浓茶，少吃辛辣食品。晚饭少吃一些，可以减轻心脏负荷。 (周 云), http://www.100md.com