中年健康取决于观念
30—60岁的人是奋斗拼搏期，人与人之间的健康差异也越拉越大，到60岁时，几乎不可同日而语。有的精神矍铄，有的风前残烛，有的已然过世。
因此，人生健康的差异取决于中年。中年健康又取决于健康的观念。因为健康最大的敌人是自己。有了正确的观念，就能懂得健康在我不在天。只要战胜无知和愚昧，健康就在你手中。
不同的观念决定了对健康的四种态度：聪明人主动健康，投资健康，健康增值，一百二十。明白人关注健康，储蓄健康，健康保值，平安九十。无知人漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病活到七十。糊涂人透支健康，提前死亡，生命缩水，五十六十。
世上没有免费的午餐，种瓜得瓜，种都得豆，有付出才有回报。一些白领、骨干、精英，他们虽然拥有智商，却缺少健商，虽然学有所成，有房有车，却没有学会关爱自己，放飞心灵，结果一个个遗憾地死于无知。痛惜之余，还需再重温一下前世界卫生组织总干事中岛宏博士的话：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”
中年人要健康，必须抓住四句话：三十努力；四十注意；五十轻松；六十成功。就是说要早抓，30岁时就要努力培养健康观念和健康生活方式。“健康是 1 ，其它是 0 ”，“爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零”。40岁是转折点，发病危险性大增，男人四十，十面埋伏，谁来领路？女人和书。要多关注家庭，“早上出门牵牵手，神清气爽往前走；晚上回家牵牵手，一天劳累无忧愁”。多话聊，用“心”话聊，用“情”话聊，多看妻子，深情地看，据法国的研究经验，这样可减少家庭的“亚健康”。
中年健康关键是首先要树立健康观念：一是要有“健康第一”的意识；二是给健康以时间和空间；三是好妻子、好孩子、好身子。再就是要努力培养“一分保健，二分运动，三分营养”的健康生活方式。, 百拇医药(白鹤)
因此，人生健康的差异取决于中年。中年健康又取决于健康的观念。因为健康最大的敌人是自己。有了正确的观念，就能懂得健康在我不在天。只要战胜无知和愚昧，健康就在你手中。
不同的观念决定了对健康的四种态度：聪明人主动健康，投资健康，健康增值，一百二十。明白人关注健康，储蓄健康，健康保值，平安九十。无知人漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病活到七十。糊涂人透支健康，提前死亡，生命缩水，五十六十。
世上没有免费的午餐，种瓜得瓜，种都得豆，有付出才有回报。一些白领、骨干、精英，他们虽然拥有智商，却缺少健商，虽然学有所成，有房有车，却没有学会关爱自己，放飞心灵，结果一个个遗憾地死于无知。痛惜之余，还需再重温一下前世界卫生组织总干事中岛宏博士的话：“许多人不是死于疾病，而是死于无知。”
中年人要健康，必须抓住四句话：三十努力；四十注意；五十轻松；六十成功。就是说要早抓，30岁时就要努力培养健康观念和健康生活方式。“健康是 1 ，其它是 0 ”，“爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零”。40岁是转折点，发病危险性大增，男人四十，十面埋伏，谁来领路？女人和书。要多关注家庭，“早上出门牵牵手，神清气爽往前走；晚上回家牵牵手，一天劳累无忧愁”。多话聊，用“心”话聊，用“情”话聊，多看妻子，深情地看，据法国的研究经验，这样可减少家庭的“亚健康”。
中年健康关键是首先要树立健康观念：一是要有“健康第一”的意识；二是给健康以时间和空间；三是好妻子、好孩子、好身子。再就是要努力培养“一分保健，二分运动，三分营养”的健康生活方式。, 百拇医药(白鹤)