宝宝每天睡多久算正常
1岁内的婴儿时期是人生睡眠最多的时侯，宝宝的年龄越小，睡眠的时间相对越长。这是因为宝宝的年龄越小，脑神经细胞的发育越不成熟，越容易疲劳，这就需要充分的睡眠时间，保证大脑的正常发育。
从出生到宝宝满28天为新生儿期，这个时期的宝宝每天睡眠需要14~20小时，平均约16小时。这些时间被分配在多个睡眠周期中，每个睡眠周期约45分钟，由浅睡和深睡各半时间组成一个睡眠周期。宝宝睡眠时即由一个睡眠周期进入另一个睡眠周期，每隔2~4个小时醒来吃奶1次，并睁开眼睛保持觉醒状态数分钟至1小时，然后又进入下一次睡眠状态。未满月的宝宝还没有很好地建立昼夜节律，白天与晚上的睡眠时间几乎相等。
宝宝满一个月后，随着白天刺激物的增多，如光线、与妈妈的接触交流等，白天觉醒的时间逐渐大于夜晚，慢慢地形成夜间睡眠多于白天的昼夜节律。宝宝1~3个月时平均每天睡眠约15小时，约有近半数的宝宝夜间可睡5~6个小时的长觉。6个月的宝宝平均每天睡眠14小时，他们大多数能在夜间睡6小时以上的长觉。宝宝1岁时平均每天睡眠13个小时左右，晚上可一觉睡到大天亮，白天大部分为觉醒时间，可安排两次小的睡眠休息。有的宝宝白天睡得多，晚上睡得少，哭吵闹人，除去疾病因素后，可考虑与昼夜节律颠倒有关，纠正的方法为增加白天对宝宝的刺激，如抚摸、逗玩、听音乐等；夜晚尽量给宝宝创造安静、暗光的睡眠环境，以培养宝宝建立正常的昼夜节律。
其实婴儿的睡眠时间存在很大的个体差异，只要宝宝睡眠安宁，有规律；醒时吃奶好、精神好，长的好，反应灵敏不打蔫，家长不必过于担心宝宝睡眠时间的长短。, http://www.100md.com(河北医科大学第一医院儿科副主任医师 王炳辉)
从出生到宝宝满28天为新生儿期，这个时期的宝宝每天睡眠需要14~20小时，平均约16小时。这些时间被分配在多个睡眠周期中，每个睡眠周期约45分钟，由浅睡和深睡各半时间组成一个睡眠周期。宝宝睡眠时即由一个睡眠周期进入另一个睡眠周期，每隔2~4个小时醒来吃奶1次，并睁开眼睛保持觉醒状态数分钟至1小时，然后又进入下一次睡眠状态。未满月的宝宝还没有很好地建立昼夜节律，白天与晚上的睡眠时间几乎相等。
宝宝满一个月后，随着白天刺激物的增多，如光线、与妈妈的接触交流等，白天觉醒的时间逐渐大于夜晚，慢慢地形成夜间睡眠多于白天的昼夜节律。宝宝1~3个月时平均每天睡眠约15小时，约有近半数的宝宝夜间可睡5~6个小时的长觉。6个月的宝宝平均每天睡眠14小时，他们大多数能在夜间睡6小时以上的长觉。宝宝1岁时平均每天睡眠13个小时左右，晚上可一觉睡到大天亮，白天大部分为觉醒时间，可安排两次小的睡眠休息。有的宝宝白天睡得多，晚上睡得少，哭吵闹人，除去疾病因素后，可考虑与昼夜节律颠倒有关，纠正的方法为增加白天对宝宝的刺激，如抚摸、逗玩、听音乐等；夜晚尽量给宝宝创造安静、暗光的睡眠环境，以培养宝宝建立正常的昼夜节律。
其实婴儿的睡眠时间存在很大的个体差异，只要宝宝睡眠安宁，有规律；醒时吃奶好、精神好，长的好，反应灵敏不打蔫，家长不必过于担心宝宝睡眠时间的长短。, http://www.100md.com(河北医科大学第一医院儿科副主任医师 王炳辉)