宝宝冬季防感冒
寒冷的冬季是婴幼儿感冒的高发期，虽然感冒不是大病，但是婴幼儿免疫功能差，若未及时诊治很容易发生肺炎、脑炎、中耳炎等并发症，所以到了冬季，一定要把好“衣、食、住、行”关。
防治感冒的六项措施
一、适宜的室温：现在多数家庭都有取暖器，但要控制室温不宜过高，否则室内空气会很干燥，鼻腔和咽部容易发干、充血和疼痛，反而易引起感冒。此外，室内外温差相差太大，宝宝在骤冷骤热的环境下，也容易感冒。所以室温应控制在18℃至22℃最为适宜。小儿的衣着与成人比只要略多一点就可以了。
二、定时通风、保湿：冬季室内空气不流通，病菌和病毒容易繁殖，所以一定要早、晚开窗通风半小时，在取暖器旁放置一盆清水，保持室内湿度。
三、注意清洁卫生：宝宝喜欢东摸西摸，手上染上不少病菌，再将手放在口中，就会引起感染。所以要养成宝宝常洗手的习惯。宝宝的内衣也要勤换洗，保持清洁。
四、饮食要合理：母乳内含有抗感冒病原体的多种免疫球蛋白，是宝宝的最佳饮食。到了4个月后，要及时添加辅食，补充含有多种维生素及微量元素的水果、蔬菜和富含蛋白质的鱼、蛋及豆制品。注意补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
五、适当锻炼：应坚持带宝宝做户外活动，天冷可选择有太阳照射，风较小的地方。每天清晨家长给宝宝进行鼻部按摩，用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后按摩鼻尖和鼻翼，各10次，这样可大大增强宝宝的抗病、耐寒能力。
六、注射流感疫苗。
防治感冒的四个误区
误区一、流感疫苗保平安：疫苗仅能预防某一类型的流感病毒引起的感冒，而引起感冒的病毒却非常多，所以家长不能认为注射流感疫苗就“万事大吉”了。
误区二、患了感冒忌蛋白质：不少家长认为宝宝患了感冒要忌鸡蛋、牛奶，只能吃些米汤、藕粉之类。其实疾病会增加机体能量消耗，导致体质下降，使病程延长。所以应给宝宝吃些营养丰富、易于消化的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。
误区三、怕受凉要加厚衣：孩子感冒发热，家长给他加上厚厚的棉衣，以为出身汗感冒就会好。然而，衣着过多或盖被过厚会使宝宝大汗淋漓，体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。此外，小儿体温调节中枢未发育完全，加了厚衣、被，热不易散发，反而使体温更高，甚至会引起高热惊厥。
误区四、感冒时要多用药：一些家长在宝宝感冒后同时用抗菌素、退热药、维生素C、止咳药等，以为多用药好得快。殊不知小儿感冒90%以上由病毒引起，抗菌素非但无用，反而会引起多种副作用。, http://www.100md.com(上海复旦大学儿科医院教授 时毓民)
防治感冒的六项措施
一、适宜的室温：现在多数家庭都有取暖器，但要控制室温不宜过高，否则室内空气会很干燥，鼻腔和咽部容易发干、充血和疼痛，反而易引起感冒。此外，室内外温差相差太大，宝宝在骤冷骤热的环境下，也容易感冒。所以室温应控制在18℃至22℃最为适宜。小儿的衣着与成人比只要略多一点就可以了。
二、定时通风、保湿：冬季室内空气不流通，病菌和病毒容易繁殖，所以一定要早、晚开窗通风半小时，在取暖器旁放置一盆清水，保持室内湿度。
三、注意清洁卫生：宝宝喜欢东摸西摸，手上染上不少病菌，再将手放在口中，就会引起感染。所以要养成宝宝常洗手的习惯。宝宝的内衣也要勤换洗，保持清洁。
四、饮食要合理：母乳内含有抗感冒病原体的多种免疫球蛋白，是宝宝的最佳饮食。到了4个月后，要及时添加辅食，补充含有多种维生素及微量元素的水果、蔬菜和富含蛋白质的鱼、蛋及豆制品。注意补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
五、适当锻炼：应坚持带宝宝做户外活动，天冷可选择有太阳照射，风较小的地方。每天清晨家长给宝宝进行鼻部按摩，用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20～30次，然后按摩鼻尖和鼻翼，各10次，这样可大大增强宝宝的抗病、耐寒能力。
六、注射流感疫苗。
防治感冒的四个误区
误区一、流感疫苗保平安：疫苗仅能预防某一类型的流感病毒引起的感冒，而引起感冒的病毒却非常多，所以家长不能认为注射流感疫苗就“万事大吉”了。
误区二、患了感冒忌蛋白质：不少家长认为宝宝患了感冒要忌鸡蛋、牛奶，只能吃些米汤、藕粉之类。其实疾病会增加机体能量消耗，导致体质下降，使病程延长。所以应给宝宝吃些营养丰富、易于消化的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。
误区三、怕受凉要加厚衣：孩子感冒发热，家长给他加上厚厚的棉衣，以为出身汗感冒就会好。然而，衣着过多或盖被过厚会使宝宝大汗淋漓，体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。此外，小儿体温调节中枢未发育完全，加了厚衣、被，热不易散发，反而使体温更高，甚至会引起高热惊厥。
误区四、感冒时要多用药：一些家长在宝宝感冒后同时用抗菌素、退热药、维生素C、止咳药等，以为多用药好得快。殊不知小儿感冒90%以上由病毒引起，抗菌素非但无用，反而会引起多种副作用。, http://www.100md.com(上海复旦大学儿科医院教授 时毓民)