一味迁就 解决不了婚姻问题
这是一个家庭的悲剧,也是一场婚姻的悲剧,是什么导致这段婚姻最终以这种惨痛的方式结束?在叹息这场婚姻悲剧的同时,我们又该用怎样的方法对待婚姻中的矛盾呢?记者为此采访了心理专家。
(连线心理专家:哈尔滨曲伟杰心理学校校长 曲伟杰)
记者:陈某对妻子一味忍让,为什么没能解决矛盾,反倒使妻子的暴力行为从语言暴力发展到行为暴力?
曲:首先,无原则的忍=允。无论是婚姻生活还是生活中的其他方面,面对他人对自己的攻击,无原则地忍让、迁就,就会使“忍”等于“允”,会使攻击方产生一种错觉:即这种方式是被攻击者能够承受的,使第二次攻击得到了“许可证”,攻击方会感到在攻击行为中得到了特权和好处。
另外,无休止的让=奖赏。面对他人对自己的攻击,无论是恶语出口还是大打出手,一味无休止地忍让,就等于用自己的身体痛苦和心灵痛苦让攻击方得到好处。
, 百拇医药
在此基础上,最终被攻击方可能就会实施像陈某一样的报复行为。报复行为实际上是长期隐忍的一种结局,因为被攻击方当初的忍实际上是以压抑的方式表现不满,当最终不满压抑不住了,就会暴发出来。报复行为是压抑的不满情绪“秋后算账”的另一种形式,如果当事双方早了解“压抑暴发”的这个过程,事情的结局可能就会发生改变,后果也就不会这么严重了。
记者:在婚姻生活中,遇到矛盾,除了一味忍让、迁就这种不恰当的处理方法,还有哪些常见的错误解决方法?这些错误方法易导致什么问题?
曲:在婚姻中一些男人或性格懦弱的女人易采取一味忍让的方式对待伴侣的攻击,因为许多男人认为“好男不跟女斗”,性格懦弱的女人则不敢反抗伴侣的压迫或攻击。除此之外,常见的处理婚姻问题的方法还有沉默、分居、离家出走等,这些方式都会使婚姻问题无意识中陷入更深的困境。
一些人对待婚姻问题采取“不告知”的方式,即“我不跟你说”,虽然自己内心感到痛苦,但将怨恨放在了心里。
, 百拇医药
还有的人采取“不表达”的方式对待婚姻出现的问题。生活中我们常见一些人在夫妻发生矛盾时,一方气得乱蹦,而另一方却始终用沉默来对待争吵、指责或询问等,之所以采取这种方式对待婚姻问题,有两种心理在作祟:一种心理认为这样的沉默可以避免冲突;还有一种心理是认为对方不配自己把心里话告诉他(她)。
另外,也有的人用“不询问”的方式对待婚姻冲突。这些人有的在等待对方“自悟”,结果导致双方发生共同的误会,他们不询问对方的“火”从何来?也不询问对方知不知道自己在冲突中的感受。
这些对待婚姻问题的不良解决方法,有一个共同特点,那就是婚姻当事双方没有互相切磋,而都是单向、负性地表达,也就不会发现一个共同的方案来解决问题。这会使问题的“火药”累积成“火药筒”,当承受不了时,就会发生“爆炸”。
在婚姻中,“告知”“表达”“交流”至关重要,在双方交流上,“通”未必不痛,但“不通”却一定会发生“爆炸”。
, 百拇医药
记者:认识了这些错误的解决婚姻问题的方法,那么,当我们的婚姻遇到矛盾时,应该采取哪些积极有效的方式进行调解呢?
曲:首先,要明确婚姻的目的。结婚除了生子、经济等方面的需要,也是人们交流的一种需要和载体,心灵的相互沟通,不但可以减少冲突的频率,还会在发生矛盾时成为解决矛盾的一种手段。
此外,要有心的体谅。体谅对方,两个人的矛盾会更容易化解,为更深层次的理解建立了一个良好的前提。
还要有切磋。婚姻中,不做单纯的听者,也不做单纯的说者,而是既有听又有说,双方共同探讨,如果一方能够把自己被压抑的程度及可能引发的后果告诉对方,对方实施的危害性行动可能就会停止或减轻。
学习新的沟通方式重于一切。既然婚姻双方能够走到一起,那么一定曾经有过可以沟通的时候,有曾经有效的沟通手段。但生活在变化,交流的手段如果没更新,用老方法解决新问题,就如同用旧瓶装新酒,是不合时宜的,因此,要注意婚姻生活的新变化,在双方的交流上学习新方法、新策略、新理念。
脑筋要多转弯。如果婚姻问题很严重,自己真的没有什么解决问题的好办法,可以跳出一味靠自己“自助”的思维圈子,借助至爱亲朋的力量,或求助于领导、专业人士,或借助孩子的力量,来共同解决问题,走出困境。本报记者 李华, 百拇医药
(连线心理专家:哈尔滨曲伟杰心理学校校长 曲伟杰)
记者:陈某对妻子一味忍让,为什么没能解决矛盾,反倒使妻子的暴力行为从语言暴力发展到行为暴力?
曲:首先,无原则的忍=允。无论是婚姻生活还是生活中的其他方面,面对他人对自己的攻击,无原则地忍让、迁就,就会使“忍”等于“允”,会使攻击方产生一种错觉:即这种方式是被攻击者能够承受的,使第二次攻击得到了“许可证”,攻击方会感到在攻击行为中得到了特权和好处。
另外,无休止的让=奖赏。面对他人对自己的攻击,无论是恶语出口还是大打出手,一味无休止地忍让,就等于用自己的身体痛苦和心灵痛苦让攻击方得到好处。
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在此基础上,最终被攻击方可能就会实施像陈某一样的报复行为。报复行为实际上是长期隐忍的一种结局,因为被攻击方当初的忍实际上是以压抑的方式表现不满,当最终不满压抑不住了,就会暴发出来。报复行为是压抑的不满情绪“秋后算账”的另一种形式,如果当事双方早了解“压抑暴发”的这个过程,事情的结局可能就会发生改变,后果也就不会这么严重了。
记者:在婚姻生活中,遇到矛盾,除了一味忍让、迁就这种不恰当的处理方法,还有哪些常见的错误解决方法?这些错误方法易导致什么问题?
曲:在婚姻中一些男人或性格懦弱的女人易采取一味忍让的方式对待伴侣的攻击,因为许多男人认为“好男不跟女斗”,性格懦弱的女人则不敢反抗伴侣的压迫或攻击。除此之外,常见的处理婚姻问题的方法还有沉默、分居、离家出走等,这些方式都会使婚姻问题无意识中陷入更深的困境。
一些人对待婚姻问题采取“不告知”的方式,即“我不跟你说”,虽然自己内心感到痛苦,但将怨恨放在了心里。
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还有的人采取“不表达”的方式对待婚姻出现的问题。生活中我们常见一些人在夫妻发生矛盾时,一方气得乱蹦,而另一方却始终用沉默来对待争吵、指责或询问等,之所以采取这种方式对待婚姻问题,有两种心理在作祟:一种心理认为这样的沉默可以避免冲突;还有一种心理是认为对方不配自己把心里话告诉他(她)。
另外,也有的人用“不询问”的方式对待婚姻冲突。这些人有的在等待对方“自悟”,结果导致双方发生共同的误会,他们不询问对方的“火”从何来?也不询问对方知不知道自己在冲突中的感受。
这些对待婚姻问题的不良解决方法,有一个共同特点,那就是婚姻当事双方没有互相切磋,而都是单向、负性地表达,也就不会发现一个共同的方案来解决问题。这会使问题的“火药”累积成“火药筒”,当承受不了时,就会发生“爆炸”。
在婚姻中,“告知”“表达”“交流”至关重要,在双方交流上,“通”未必不痛,但“不通”却一定会发生“爆炸”。
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记者:认识了这些错误的解决婚姻问题的方法,那么,当我们的婚姻遇到矛盾时,应该采取哪些积极有效的方式进行调解呢?
曲:首先,要明确婚姻的目的。结婚除了生子、经济等方面的需要,也是人们交流的一种需要和载体,心灵的相互沟通,不但可以减少冲突的频率,还会在发生矛盾时成为解决矛盾的一种手段。
此外,要有心的体谅。体谅对方,两个人的矛盾会更容易化解,为更深层次的理解建立了一个良好的前提。
还要有切磋。婚姻中,不做单纯的听者,也不做单纯的说者,而是既有听又有说,双方共同探讨,如果一方能够把自己被压抑的程度及可能引发的后果告诉对方,对方实施的危害性行动可能就会停止或减轻。
学习新的沟通方式重于一切。既然婚姻双方能够走到一起,那么一定曾经有过可以沟通的时候,有曾经有效的沟通手段。但生活在变化,交流的手段如果没更新,用老方法解决新问题,就如同用旧瓶装新酒,是不合时宜的,因此,要注意婚姻生活的新变化,在双方的交流上学习新方法、新策略、新理念。
脑筋要多转弯。如果婚姻问题很严重,自己真的没有什么解决问题的好办法,可以跳出一味靠自己“自助”的思维圈子,借助至爱亲朋的力量,或求助于领导、专业人士,或借助孩子的力量,来共同解决问题,走出困境。本报记者 李华, 百拇医药