心理咨询以婚姻危机居多
现在人们越来越关注自己的心理健康，但真正遇到心理问题来咨询的人却并不是很多。能够来做咨询的，通常是那些自身有求助欲望，希望让自己生活得更好的人。
所谓有求助欲望，就像一个人的脸上沾了块锅灰，如果他对此不介意，就不需要照镜子看锅灰到底沾在哪里了。而那些在意自己、有愿望让自己变得更好，并能给别人更好印象的人，常常需要借助镜子的帮助来检视自我并把脸上的那块灰擦掉。这也正是我们心理学上所说的“助人自助”，问题的解决最终还是要靠来访者自助才能解决。
多年咨询实践发现，心理门诊的来访者主要存在如下几类问题：
婚姻危机
此类来访者人数最多。初诊时女性多于男性，但在咨询过程中，大多数丈夫还是愿意陪妻子一起来做咨询。这是因为女性更容易求助，男性则愿意用非言语表达的方式来排解压抑。
建议：夫妻双方如果都肯花费点时间去解读对方，反思自己，并且能够读懂对方，不断自我提高，那么夫妻之间的摩擦一定会减少很多。
睡眠障碍
很多患有焦虑、强迫等神经症的患者，往往存在不同程度的睡眠障碍。
建议：失眠者如果没有得到及时或合理治疗，长此以往就会变成慢性失眠，进而出现情绪低落、对外界事情没有兴趣等抑郁症表现，这些人应考虑先治疗失眠再治抑郁。
人际关系紧张
很多人在工作以后，性格方面的缺陷越来越显现出来，特别是那些因人际关系紧张，与同事相处不良的人常因此而苦恼。
建议：找不到解决之道时，可以做心理咨询以调适个性方面的缺陷。
青春期问题
网瘾是青少年来访者最常见的问题；青春期早恋则多数是孩子家长来咨询。
建议：青春期的孩子自我意识高涨，同时，性意识开始萌芽，这些因素都使孩子的内心处于既离不开父母的指导，又反抗父母约束的矛盾状态中。无论是对待孩子上网问题，还是早恋问题，家长都要与孩子共同努力，通过持续的心理疏导帮助孩子回归正常的学习和生活状态。家长在这段时期如果采用不正确的教育方法，会给孩子带来伤害，可能使孩子偏离轨道越来越远。
职业生涯规划
即将毕业的大学生及工作多年出现工作倦怠的职场人士，正逐渐成为心理咨询室的常客。
建议：及早了解自己的个性、能力、兴趣，及早为自己规划职业目标，将有助于职业发展得更顺利、更持久。
意外创伤后
很多人在遇到车祸或突发重病后，难以接受眼前的残酷现状，会变得脾气特别暴躁，或是自卑厌世。
建议：在受到意外创伤后，出现上述心理应激反应很正常，如果能及时进行心理干预，会使自己尽快走出阴影。
高速发展的时代让人们的心灵承载着巨大的压力，人们在这个时代更容易体会到哀伤、痛苦、失望、抑郁、自卑和情绪的极度灰暗，此时人们的生活状态、创造和工作能力都会受到影响。当你有这些亚健康的心理体验时，都可以寻求心理援助，让自己更快走出阴影，变得快乐起来。
武警总医院心理门诊 史宇, http://www.100md.com
所谓有求助欲望，就像一个人的脸上沾了块锅灰，如果他对此不介意，就不需要照镜子看锅灰到底沾在哪里了。而那些在意自己、有愿望让自己变得更好，并能给别人更好印象的人，常常需要借助镜子的帮助来检视自我并把脸上的那块灰擦掉。这也正是我们心理学上所说的“助人自助”，问题的解决最终还是要靠来访者自助才能解决。
多年咨询实践发现，心理门诊的来访者主要存在如下几类问题：
婚姻危机
此类来访者人数最多。初诊时女性多于男性，但在咨询过程中，大多数丈夫还是愿意陪妻子一起来做咨询。这是因为女性更容易求助，男性则愿意用非言语表达的方式来排解压抑。
建议：夫妻双方如果都肯花费点时间去解读对方，反思自己，并且能够读懂对方，不断自我提高，那么夫妻之间的摩擦一定会减少很多。
睡眠障碍
很多患有焦虑、强迫等神经症的患者，往往存在不同程度的睡眠障碍。
建议：失眠者如果没有得到及时或合理治疗，长此以往就会变成慢性失眠，进而出现情绪低落、对外界事情没有兴趣等抑郁症表现，这些人应考虑先治疗失眠再治抑郁。
人际关系紧张
很多人在工作以后，性格方面的缺陷越来越显现出来，特别是那些因人际关系紧张，与同事相处不良的人常因此而苦恼。
建议：找不到解决之道时，可以做心理咨询以调适个性方面的缺陷。
青春期问题
网瘾是青少年来访者最常见的问题；青春期早恋则多数是孩子家长来咨询。
建议：青春期的孩子自我意识高涨，同时，性意识开始萌芽，这些因素都使孩子的内心处于既离不开父母的指导，又反抗父母约束的矛盾状态中。无论是对待孩子上网问题，还是早恋问题，家长都要与孩子共同努力，通过持续的心理疏导帮助孩子回归正常的学习和生活状态。家长在这段时期如果采用不正确的教育方法，会给孩子带来伤害，可能使孩子偏离轨道越来越远。
职业生涯规划
即将毕业的大学生及工作多年出现工作倦怠的职场人士，正逐渐成为心理咨询室的常客。
建议：及早了解自己的个性、能力、兴趣，及早为自己规划职业目标，将有助于职业发展得更顺利、更持久。
意外创伤后
很多人在遇到车祸或突发重病后，难以接受眼前的残酷现状，会变得脾气特别暴躁，或是自卑厌世。
建议：在受到意外创伤后，出现上述心理应激反应很正常，如果能及时进行心理干预，会使自己尽快走出阴影。
高速发展的时代让人们的心灵承载着巨大的压力，人们在这个时代更容易体会到哀伤、痛苦、失望、抑郁、自卑和情绪的极度灰暗，此时人们的生活状态、创造和工作能力都会受到影响。当你有这些亚健康的心理体验时，都可以寻求心理援助，让自己更快走出阴影，变得快乐起来。
武警总医院心理门诊 史宇, http://www.100md.com