寒冬谨防“暖气病”
隆冬时节，暖气已成为办公场所、居民家庭冬季取暖的主要方式之一。暖气虽然可以给人们带来温暖，但是如果不当注意通风加湿它也可致病。冬季，大家基本上都选择了紧闭门窗，一些慢性病患者更是足不出户，确保自己安全过冬。在暖气环境中，门窗紧闭，空气流通不好，当室温过高时，许多人会出现一种不同程度的内热外寒的“怪病”：鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这就是室内“暖气”给热出来的“暖气病”。
冬季供暖期的室内湿度通常为15%，而人体适宜的健康湿度为45%～65%。另有研究结果表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病。况且人们为了保暖往往将门窗紧闭，使得室内空气更加干燥、污染加剧，粉尘和其他有害物质的细小颗粒肆意飞扬，给细菌、病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。由于干燥，人们会普遍感到烦躁不安、皮肤发紧、口干舌燥、唇裂上火，有的人甚至会流鼻血。
闷热、空气不流通也是致病的“杀手”。冬季居室由于门窗紧闭，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、脉速和血压改变、尿量减少、软弱无力等症状，使人易患上呼吸道感染，哮喘、气管炎、肺心病容易急性发作。由于闷热致使出汗过多，失水可致血液浓缩、血脂增高，血管扩张、血容量不足，能引起血压波动、心绞痛等。老年人机体衰老，免疫功能和抵抗力下降，容易引发各种慢性病，更须重点预防暖气病。
预防“暖气病”，应该注意创造居室小气候。将室温保持在18℃～24℃，湿度保持在50%～60%为宜。要勤开窗户通风，保持居室内空气新鲜，一般早晚各开窗通风一次，注意避免对流风，每次开窗时间不少于30分钟。可在室内安置水盆、湿手巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器。同时，要注意多饮水，特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保体内有足够水分。对有咽炎病史的人们，喝水时，应尽量使水流在咽喉部长时间地停留，使咽喉能够得到足够润滑。由于冬季室内外温差大，一旦离开有暖气的环境，要注意随时增添衣物。(易善永), 百拇医药
冬季供暖期的室内湿度通常为15%，而人体适宜的健康湿度为45%～65%。另有研究结果表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病。况且人们为了保暖往往将门窗紧闭，使得室内空气更加干燥、污染加剧，粉尘和其他有害物质的细小颗粒肆意飞扬，给细菌、病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。由于干燥，人们会普遍感到烦躁不安、皮肤发紧、口干舌燥、唇裂上火，有的人甚至会流鼻血。
闷热、空气不流通也是致病的“杀手”。冬季居室由于门窗紧闭，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、脉速和血压改变、尿量减少、软弱无力等症状，使人易患上呼吸道感染，哮喘、气管炎、肺心病容易急性发作。由于闷热致使出汗过多，失水可致血液浓缩、血脂增高，血管扩张、血容量不足，能引起血压波动、心绞痛等。老年人机体衰老，免疫功能和抵抗力下降，容易引发各种慢性病，更须重点预防暖气病。
预防“暖气病”，应该注意创造居室小气候。将室温保持在18℃～24℃，湿度保持在50%～60%为宜。要勤开窗户通风，保持居室内空气新鲜，一般早晚各开窗通风一次，注意避免对流风，每次开窗时间不少于30分钟。可在室内安置水盆、湿手巾或者往地面洒水等，还可以用加湿器。同时，要注意多饮水，特别在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，确保体内有足够水分。对有咽炎病史的人们，喝水时，应尽量使水流在咽喉部长时间地停留，使咽喉能够得到足够润滑。由于冬季室内外温差大，一旦离开有暖气的环境，要注意随时增添衣物。(易善永), 百拇医药