健康琐谈
不药而愈
(广东)李明起
不少药物具有人们意想不到的毒副作用，比如青霉素可引起过敏反应或休克致死，即使在医院的急诊室里，也有来不及抢救的病例；长期服用四环素，可影响学龄前儿童骨骼生长和发育；链霉素用多了会致耳聋……
药，利弊共存，它像一柄双刃剑，能消灭病菌，但也可能对人体有害，治好这种病，有可能导致那种病，如超剂量服用肠道抗生素，在杀死病菌的同时，也会把人体内必不可少的细菌杀灭，造成人体菌群失调。有的药物排泄缓慢，而且毒性也大，倘过多或连续服用，就会积蓄在体内而引起中毒。《内经素问·五常正大论》上说：“大毒治病，十去其六，无毒治病，十去其九。”告诫人们在治病时应该留有一定的余地，十分病用七八分药物治疗就行了，要依靠自己的身体去制胜和恢复，这是很有科学道理的。
还有许多人认为，药越贵越好越能治病，疗效越好。患了感冒，服冲剂、吃“快克”不过瘾，要吃高级进口药。殊不知，乱用抗生素，将会引起细菌耐药性，一旦患上重病，抗生素就会失去作用。某些药物服用得多了，就会抑制自身的免疫功能，造成机体对药物的依赖性，降低自身的抵抗能力。
因此，我们应当加强体育锻炼，强化身体素质，切勿滥用药物，讲究科学的不药而愈，将有益于健康。, http://www.100md.com
(广东)李明起
不少药物具有人们意想不到的毒副作用，比如青霉素可引起过敏反应或休克致死，即使在医院的急诊室里，也有来不及抢救的病例；长期服用四环素，可影响学龄前儿童骨骼生长和发育；链霉素用多了会致耳聋……
药，利弊共存，它像一柄双刃剑，能消灭病菌，但也可能对人体有害，治好这种病，有可能导致那种病，如超剂量服用肠道抗生素，在杀死病菌的同时，也会把人体内必不可少的细菌杀灭，造成人体菌群失调。有的药物排泄缓慢，而且毒性也大，倘过多或连续服用，就会积蓄在体内而引起中毒。《内经素问·五常正大论》上说：“大毒治病，十去其六，无毒治病，十去其九。”告诫人们在治病时应该留有一定的余地，十分病用七八分药物治疗就行了，要依靠自己的身体去制胜和恢复，这是很有科学道理的。
还有许多人认为，药越贵越好越能治病，疗效越好。患了感冒，服冲剂、吃“快克”不过瘾，要吃高级进口药。殊不知，乱用抗生素，将会引起细菌耐药性，一旦患上重病，抗生素就会失去作用。某些药物服用得多了，就会抑制自身的免疫功能，造成机体对药物的依赖性，降低自身的抵抗能力。
因此，我们应当加强体育锻炼，强化身体素质，切勿滥用药物，讲究科学的不药而愈，将有益于健康。, http://www.100md.com