肠道常常向我发脾气
我一紧张，肠道就开始“不安”，逼得我只好一趟又一趟地跑洗手间，缓解它的“情绪”……
我读书时有个怪毛病，一提到要考试，就会拉肚子，后来竟发展到只要一紧张也会拉肚子。八年了，真是很“灵验”。
记得那年我刚升高三，该上的课基本都上完了，为了迎战高考，老师经常组织模拟考试，临考前的紧张气氛，比正式高考还浓厚。第一次模拟考试，我考得不太理想，使我对未来高考能否考好很没信心，也很焦虑。从那以后，只要听说考试，我就会拉肚子。
“好汉架不住三泡稀”。这拉肚子的滋味真不好受，频频如厕，阵阵腹痛，拉了几次水样稀便之后，我就头重脚轻、两眼凹陷、四肢无力、昏昏欲睡。父母见我又吐又泻、体力不支、没精打采的样子，又气又急。气的是我贪吃，拉肚子的那几天，气温比较高，他们认为我是吃多了冰激凌和西瓜才会这样的；急的是高考将至，他们担心生病会影响高考成绩。于是急匆匆地带我到医院，医生化验后说，大便中没有细菌，不是痢疾，可能是消化不良引起的。经过输液治疗，我就好转了。
, 百拇医药
经历了这次“腹泻事件”后，父母对我的饮食起居“高度戒备”。我用过的碗筷，每次都要放进消毒柜消毒；吃的东西都是自家做的熟食，什么冷饮、凉菜、冰激凌和西瓜等可能诱发拉肚子的东西，统统靠边站；他们还买来不少抗菌药和止泻药，只要我肚子一不舒服，或者有什么“风吹草动”，就立即让我吃黄连素、四环素之类的药物。在父母的照料下，经过顽强拼搏，我终于如愿考上了一所心仪已久的名牌大学。
然而，过了独木桥，进了象牙塔，拉肚子的阴影还在我身边徘徊。每次拉肚子都是解稀便或水样便，并伴有腹胀，症状时轻时重，少则每天两三次，多则可达十几次。有时候还伴有头痛、失眠、疲倦乏力等。如果遇到情绪不佳、饮食失调、月经来潮，症状还会更重。父母知道我有这个怪毛病，为我准备了一个小药箱。症状轻时，自己吃几片药，如果解决不了，那就只好上医院。说来也有些奇怪，有好几次，考试时拉肚子症状比较轻，自备药箱里没有“弹药”了，加上我也没有时间去看医生，等考完试心情平静下来，拉肚子竟不药而愈了。
大学毕业后，我在一家外资保险公司做统计。外企竞争激烈，缺乏安全感，我必须不断更新知识，扩大自己的知识面，才能获得更好的发展。于是，一年内我考了驾驶证，又先后参加了秘书资格考试和BEC(剑桥商务英语)考试。在工作、学习甚至生活中，难免或多或少会有些精神紧张。慢慢地，我总结出一条经验，不仅在考试时拉肚子，心情紧张也会拉肚子，有时候跟别人有点摩擦也拉肚子，而且一定要将肚子里的东西泻完，即使是刚吃的东西也会泻出来。最近一年来，我又出现便秘症状，拉肚子和便秘交替出现。我没少上医院，拉肚子时医生给我吃止泻药，便秘时又让我吃通便药，弄得我苦不堪言，不知道怎么办才好……
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医生点评：“一紧张就会拉肚子”，郑小姐这句话反映了相当一部分人的感受。透过郑小姐对八年来“紧张——腹泻”或“情绪不佳、月经来潮——腹泻”等精神、情绪变化与腹泻关系的描述，可初步判断这种腹泻属于“肠易激综合征”的腹泻型。
肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，过去也称为“过敏性结肠炎”或“结肠激惹”等。此病发病率颇高，且随着社会发展、工作生活紧张程度加大，益呈上升趋势。遗憾的是，仍有相当一部分医生及患者对肠易激综合征认识不够，错误地把它诊断为慢性结肠炎，在腹泻发作时让患者吃四环素、土霉素、氟哌酸、环丙沙星等。其实，患者在做肠镜、灌肠或病理检查时并无明显的炎症表现，腹泻是因为肠道蠕动加快而引起的。
既然没有炎症，肠道为什么会有蠕动失调呢？目前认为与精神因素、胃肠敏感性增加、既往有肠道感染史等有关。
要防治肠易激综合征，一是尽量避免一些诱发因素，保持心情开朗，少吃油腻、生冷食物。二是不要过于焦虑，整天忧心如焚。只要排除了器质性疾病，就不必再考虑用什么药来“消除”腹泻。三是不要随意使用抗生素，这种腹泻并不需要用抗生素。常用抗生素反而会引起肠道菌群失调，加重症状，甚至出现严重的并发症。四是饮食不需要“高度戒备”，正常就餐、普通饮食即可。在日常生活中，细心总结易诱发症状的食物，尽量不吃或少吃这种食物。五是症状明显时，应到医院消化专科就诊。现在已有很多对减轻患者的胃肠症状和精神症状疗效很好的药物。按医嘱服药一段时间，大部分患者都能取得较好的疗效。(点评者：中山大学附属第一医院消化内科刘思纯教授), 百拇医药
我读书时有个怪毛病，一提到要考试，就会拉肚子，后来竟发展到只要一紧张也会拉肚子。八年了，真是很“灵验”。
记得那年我刚升高三，该上的课基本都上完了，为了迎战高考，老师经常组织模拟考试，临考前的紧张气氛，比正式高考还浓厚。第一次模拟考试，我考得不太理想，使我对未来高考能否考好很没信心，也很焦虑。从那以后，只要听说考试，我就会拉肚子。
“好汉架不住三泡稀”。这拉肚子的滋味真不好受，频频如厕，阵阵腹痛，拉了几次水样稀便之后，我就头重脚轻、两眼凹陷、四肢无力、昏昏欲睡。父母见我又吐又泻、体力不支、没精打采的样子，又气又急。气的是我贪吃，拉肚子的那几天，气温比较高，他们认为我是吃多了冰激凌和西瓜才会这样的；急的是高考将至，他们担心生病会影响高考成绩。于是急匆匆地带我到医院，医生化验后说，大便中没有细菌，不是痢疾，可能是消化不良引起的。经过输液治疗，我就好转了。
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经历了这次“腹泻事件”后，父母对我的饮食起居“高度戒备”。我用过的碗筷，每次都要放进消毒柜消毒；吃的东西都是自家做的熟食，什么冷饮、凉菜、冰激凌和西瓜等可能诱发拉肚子的东西，统统靠边站；他们还买来不少抗菌药和止泻药，只要我肚子一不舒服，或者有什么“风吹草动”，就立即让我吃黄连素、四环素之类的药物。在父母的照料下，经过顽强拼搏，我终于如愿考上了一所心仪已久的名牌大学。
然而，过了独木桥，进了象牙塔，拉肚子的阴影还在我身边徘徊。每次拉肚子都是解稀便或水样便，并伴有腹胀，症状时轻时重，少则每天两三次，多则可达十几次。有时候还伴有头痛、失眠、疲倦乏力等。如果遇到情绪不佳、饮食失调、月经来潮，症状还会更重。父母知道我有这个怪毛病，为我准备了一个小药箱。症状轻时，自己吃几片药，如果解决不了，那就只好上医院。说来也有些奇怪，有好几次，考试时拉肚子症状比较轻，自备药箱里没有“弹药”了，加上我也没有时间去看医生，等考完试心情平静下来，拉肚子竟不药而愈了。
大学毕业后，我在一家外资保险公司做统计。外企竞争激烈，缺乏安全感，我必须不断更新知识，扩大自己的知识面，才能获得更好的发展。于是，一年内我考了驾驶证，又先后参加了秘书资格考试和BEC(剑桥商务英语)考试。在工作、学习甚至生活中，难免或多或少会有些精神紧张。慢慢地，我总结出一条经验，不仅在考试时拉肚子，心情紧张也会拉肚子，有时候跟别人有点摩擦也拉肚子，而且一定要将肚子里的东西泻完，即使是刚吃的东西也会泻出来。最近一年来，我又出现便秘症状，拉肚子和便秘交替出现。我没少上医院，拉肚子时医生给我吃止泻药，便秘时又让我吃通便药，弄得我苦不堪言，不知道怎么办才好……
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医生点评：“一紧张就会拉肚子”，郑小姐这句话反映了相当一部分人的感受。透过郑小姐对八年来“紧张——腹泻”或“情绪不佳、月经来潮——腹泻”等精神、情绪变化与腹泻关系的描述，可初步判断这种腹泻属于“肠易激综合征”的腹泻型。
肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，过去也称为“过敏性结肠炎”或“结肠激惹”等。此病发病率颇高，且随着社会发展、工作生活紧张程度加大，益呈上升趋势。遗憾的是，仍有相当一部分医生及患者对肠易激综合征认识不够，错误地把它诊断为慢性结肠炎，在腹泻发作时让患者吃四环素、土霉素、氟哌酸、环丙沙星等。其实，患者在做肠镜、灌肠或病理检查时并无明显的炎症表现，腹泻是因为肠道蠕动加快而引起的。
既然没有炎症，肠道为什么会有蠕动失调呢？目前认为与精神因素、胃肠敏感性增加、既往有肠道感染史等有关。
要防治肠易激综合征，一是尽量避免一些诱发因素，保持心情开朗，少吃油腻、生冷食物。二是不要过于焦虑，整天忧心如焚。只要排除了器质性疾病，就不必再考虑用什么药来“消除”腹泻。三是不要随意使用抗生素，这种腹泻并不需要用抗生素。常用抗生素反而会引起肠道菌群失调，加重症状，甚至出现严重的并发症。四是饮食不需要“高度戒备”，正常就餐、普通饮食即可。在日常生活中，细心总结易诱发症状的食物，尽量不吃或少吃这种食物。五是症状明显时，应到医院消化专科就诊。现在已有很多对减轻患者的胃肠症状和精神症状疗效很好的药物。按医嘱服药一段时间，大部分患者都能取得较好的疗效。(点评者：中山大学附属第一医院消化内科刘思纯教授), 百拇医药