老年人的性，莫要“想当年”
尽管老年男子性能力的个体差异很大，有的50岁就完全停止性生活，有的80多岁还有很强的性欲望和性能力，但几乎所有文化传统和社会习俗都认为，男子步入老年之时，将是性问题出现之日。年龄老化所伴发的性欲和性功能减退已是公认的事实，老年人阴茎的敏感性下降，夜间自发性勃起减少，达到性欲高潮的能力逐渐下降。看来，进入老年后，男人的性欲、性交频度与阴茎的勃起硬度，均会随着年龄增长而有一些改变，不能与“想当年”同日而语了。如果您不愿意遵守这个规律，将会受到惩罚，陈老教授就是一个例子。
陈老教授中年丧妻，由于夫妻间感情很好，况且为了事业，也没有顾及再婚问题。退休在家之后的孤独感，让他难以忍受，因而再次步入婚姻的殿堂，且有幸享受老夫少妻的好事。遭遇初婚娇妻的陈老教授，婚前忽然下意识地担心起自己的性能力能否胜任洞房的考验。丧偶多年，他已经对这方面的事情淡漠了许多，尽管平时也常有勃起，但已不再像当年那样坚硬，在床上的表现怕会“力不从心”。为了可以让妻子得到相当的满意度，也为了验证自己仍然“宝刀不老”，陈老教授阅读了一些相关书籍，并专门购买了几片“春药”，以备不时之需。洞房之夜，为了确保“初战”稳操胜券，性急的陈老教授超量服用了“春药”，在性生活中“连续作战”，高潮迭起，仿佛又回到了强健的青年时代。然而，乐极生悲，在洞房的最后一次激情冲刺中，还没达到高潮，陈老教授突然感觉呼吸困难、浑身无力、心脏隐隐作痛。经检查，医生诊断为心肌缺血、心绞痛，本来很快乐的事情，竟以不愉快收场。
, 百拇医药
由于男性性功能随年龄的增加呈减弱的趋势，老年人的性能力是肯定不能和年轻人相比的。
老年人性敏感区的敏感性降低，阴茎勃起较缓慢，硬度不十分坚挺；性生活的幅度、频度不断减小；精液量减少；引起性兴奋所需要的感觉刺激阈值增高，射精力量大大减弱，且不一定射精；不一定要有配偶(自慰亦可)。所以，老年人的性生活频度和时间，需要根据自身的身体健康状况和情趣，顺其自然，例如每月维持1～2次性生活，或者每两个月维持一次性生活。如果没有持之以恒的性生活，老年人的性能力和“性”趣会渐渐消失。
老年夫妻双方生理上的改变也增加了性生活的难度，需要进行必要的调整来改善这种状况。只有勇敢地面对这种转变，客观地认识并主动按照老年人的特点和规律去进行夫妻间的性活动，才能够安享老年“性”福。
性功能明显减退的老年男性，除了注意生活规律、嗜好和饮食习惯外，必要时还可以借用现代科学技术的帮助，通过多种方法，例如补充适量的雄激素制剂，并适当配合一些具有立竿见影效果的药物，如万艾可，或局部应用血管活性药物来恢复性生活，提高性生活质量。无论老年夫妻为了改善性能力需要使用何种药物和方法，都应该征得专业医生的指导，遵循个体化的治疗原则，尤其要注意防止治疗手段和药物产生的不良反应，千万不要对性勉力强求而不顾身体健康。
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健康、和谐的性生活不仅能给老年人带来身心愉悦，更是老年人身体健康和生活质量高低的重要标志，但这并不表明所有的老年人都适宜过性生活，也不表明老年人在任何情况下都可以进行性生活。在下列情况下，老年男人不应该进行性生活：①刚洗完热水澡、长途旅行归来、过度疲劳、高度兴奋及过度悲伤；没有进行局部的清洁卫生；酗酒后。②多种疾病急性期、重病期的患者，患有性传播疾病如淋病等，以及感冒发热、心肌梗死的发作期。③一般认为，高血压患者出现头痛、头昏时不宜过性生活，以免引起脑血管意外。④患有某些疾病，应明确身体是否能够承受性生活的负担，并应在专科医生指导下进行性生活，例如心脏病康复后。
老年男人的性生活是点缀晚年生活的色彩，而不是生活的主旋律，切莫本末倒置，因为过度的性生活也是一种伤害，应该适当节制。此外，性爱的表现形式绝对不仅是性交，老年人的性生活应更偏重感情需要，爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，多进行情感、精神上的沟通和相互满足，这也是点燃激情和维持婚姻的重要方式，是性生活的重要组成部分。而亢奋的激情性接触，往往会随着岁月的流逝而逐渐淡漠。
编后：从本期开始，陆续刊发关于老年人性困惑的文章，敬请关注。欢迎来信参与，讲述您的老年性经历和性困惑，我们将组织有关专家答复。, http://www.100md.com
陈老教授中年丧妻，由于夫妻间感情很好，况且为了事业，也没有顾及再婚问题。退休在家之后的孤独感，让他难以忍受，因而再次步入婚姻的殿堂，且有幸享受老夫少妻的好事。遭遇初婚娇妻的陈老教授，婚前忽然下意识地担心起自己的性能力能否胜任洞房的考验。丧偶多年，他已经对这方面的事情淡漠了许多，尽管平时也常有勃起，但已不再像当年那样坚硬，在床上的表现怕会“力不从心”。为了可以让妻子得到相当的满意度，也为了验证自己仍然“宝刀不老”，陈老教授阅读了一些相关书籍，并专门购买了几片“春药”，以备不时之需。洞房之夜，为了确保“初战”稳操胜券，性急的陈老教授超量服用了“春药”，在性生活中“连续作战”，高潮迭起，仿佛又回到了强健的青年时代。然而，乐极生悲，在洞房的最后一次激情冲刺中，还没达到高潮，陈老教授突然感觉呼吸困难、浑身无力、心脏隐隐作痛。经检查，医生诊断为心肌缺血、心绞痛，本来很快乐的事情，竟以不愉快收场。
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由于男性性功能随年龄的增加呈减弱的趋势，老年人的性能力是肯定不能和年轻人相比的。
老年人性敏感区的敏感性降低，阴茎勃起较缓慢，硬度不十分坚挺；性生活的幅度、频度不断减小；精液量减少；引起性兴奋所需要的感觉刺激阈值增高，射精力量大大减弱，且不一定射精；不一定要有配偶(自慰亦可)。所以，老年人的性生活频度和时间，需要根据自身的身体健康状况和情趣，顺其自然，例如每月维持1～2次性生活，或者每两个月维持一次性生活。如果没有持之以恒的性生活，老年人的性能力和“性”趣会渐渐消失。
老年夫妻双方生理上的改变也增加了性生活的难度，需要进行必要的调整来改善这种状况。只有勇敢地面对这种转变，客观地认识并主动按照老年人的特点和规律去进行夫妻间的性活动，才能够安享老年“性”福。
性功能明显减退的老年男性，除了注意生活规律、嗜好和饮食习惯外，必要时还可以借用现代科学技术的帮助，通过多种方法，例如补充适量的雄激素制剂，并适当配合一些具有立竿见影效果的药物，如万艾可，或局部应用血管活性药物来恢复性生活，提高性生活质量。无论老年夫妻为了改善性能力需要使用何种药物和方法，都应该征得专业医生的指导，遵循个体化的治疗原则，尤其要注意防止治疗手段和药物产生的不良反应，千万不要对性勉力强求而不顾身体健康。
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健康、和谐的性生活不仅能给老年人带来身心愉悦，更是老年人身体健康和生活质量高低的重要标志，但这并不表明所有的老年人都适宜过性生活，也不表明老年人在任何情况下都可以进行性生活。在下列情况下，老年男人不应该进行性生活：①刚洗完热水澡、长途旅行归来、过度疲劳、高度兴奋及过度悲伤；没有进行局部的清洁卫生；酗酒后。②多种疾病急性期、重病期的患者，患有性传播疾病如淋病等，以及感冒发热、心肌梗死的发作期。③一般认为，高血压患者出现头痛、头昏时不宜过性生活，以免引起脑血管意外。④患有某些疾病，应明确身体是否能够承受性生活的负担，并应在专科医生指导下进行性生活，例如心脏病康复后。
老年男人的性生活是点缀晚年生活的色彩，而不是生活的主旋律，切莫本末倒置，因为过度的性生活也是一种伤害，应该适当节制。此外，性爱的表现形式绝对不仅是性交，老年人的性生活应更偏重感情需要，爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，多进行情感、精神上的沟通和相互满足，这也是点燃激情和维持婚姻的重要方式，是性生活的重要组成部分。而亢奋的激情性接触，往往会随着岁月的流逝而逐渐淡漠。
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