有益健康的“简单主义”
我所熟识的伍先生，是本市一位小有名气的中年画家。三年前从单位内退后，居于青城山一户农民的出租屋，过着“简单主义”的生活。他在家门口种了不少果树，有些已经快要挂果了。除了经常上山探望他的家人、朋友外，时时与他做伴的是一只叫“鲁鲁”的小狗。伍先生平常挥笔作画，到吃饭时，就到他的邻居——当地一个农民的菜地里摘些新鲜菜，再由那农家为他做好。有时家人来了，伍先生也会和农民一起，在院中捉一只上蹿下跳的鸡或兔来宰杀。据伍先生说，他如今每月也就是三四百元的开销，却活得健康、快乐。伍先生对我说，他选择这种生活，是想以一种简单而健康的活法来休养生息。过去的他，为名为利活得挺累，甚至曾出现长时间的抑郁，现在，这些对他都只是一种回忆了。神清气爽的伍先生称自己现在已是“简单主义”的坚定信仰者。
听了伍先生的话，我忽然悟到，其实我们很多人都有对“简单主义”的切身感受。两年前，我看到不少熟人、朋友都买了私家车，觉得不能太落伍，下决心尽快拥有自己的私家车。可惜“盛欲之下，钞票难付”。怎么办？玩命挣呗!四处兼职的我，成天累得头昏眼花，在健康严重透支之后，我终于也有了自己的“悦达起亚”轿车。可是，买车不久后我突然发现，私家车对别人也许用处不小，但价格不菲的轿车对于我，仅仅是满足了一种虚荣心而已。我平时上班，走路也不过十分钟，而妻子的单位就在宿舍区隔壁，更无须开车。周末驾车出游吧，似乎一个月也没有一次。于是，更多的时候，这辆以我的健康做代价买来的车，所派的用场就是周末到商场购物。车的使用价值不大，“摆放价值”却不低。虽然难得一用，每月的费用摊下来也要近千元，比打车还贵。前不久，我终于下决心，把这中看不中用的“家伙”折价卖给了做电脑生意的二弟。
, 百拇医药
的确，在这个经济越来越活跃的摩登时代，不少人的物欲变得越来越难以满足：有了十万想百万，有了小车想别墅。除了对金钱的亡命追逐外，其他一切都变得索然无味：饭吃不香，觉睡不稳，甚至连电视连续剧也静不下心来看，人浮躁得如热锅上的蚂蚁，一刻都不能安定。无尽的贪婪，使不少本已生活得不错的人变得太累，为了挣钱顾不上健康，更有人走火入魔似的为了物欲而身陷囹圄。
其实，对于现代人而言，我们有时真的需要一种“简单主义”的精神，需要这种精神抚慰我们的心灵，进而保持心理和生理的平衡机能与健康状态。据说，现在西方发达国家有很多人崇尚“简单主义”，比如在我们这里，那些珠光宝气的饰物常常被不少人看做是高贵的象征，而在美国，饰物被视为“使人的等级和档次迅速降低的一种东西”。在美国人眼里，尽情展示五光十色的饰物，就好像一个家境平平的人，把所有值钱的家什都搬到门外展示一样可笑。同样，一切堆砌繁华的行为也被认为是可笑和愚昧的。“简单主义”的原则就是：我想要的只是我所必需的，其他任何超出的东西都是精神的累赘和生活的负担。通常，我们只是在无尽的攀比和商家的推波助澜中，才不断地买来累赘，并往往因勉为其难地去盲目兑现急剧膨胀的物欲，让精神承担了越来越不堪忍受的重负，让健康离贪婪的我们越来越远。
对于物质的追求，在美国NBA打球的中国小巨人姚明曾说过一段颇有哲理的话。姚明现在光是打球的年收入就折合近6000万人民币，今年初，有媒体将姚明列入中国大陆2003年个人年收入排行榜之首。有记者就这事兴冲冲地采访姚明，姚明说：“没太多的感受，感觉就是挺可惜的，我挣这么多钱，可一天还是只吃三顿饭。”有人说得在理：常年捉襟见肘、生活无着，肯定是一种不快乐、不健康的体现，但整天为存折上的数字快速攀升而绞尽脑汁，为所拥有的金银财宝而提心吊胆，绝对也是对快乐与健康的一种破坏。我想，这也是为什么不少物质条件很一般的人，却往往活得比那些物质条件很优越的人更健康、快乐的原因吧。, http://www.100md.com
听了伍先生的话，我忽然悟到，其实我们很多人都有对“简单主义”的切身感受。两年前，我看到不少熟人、朋友都买了私家车，觉得不能太落伍，下决心尽快拥有自己的私家车。可惜“盛欲之下，钞票难付”。怎么办？玩命挣呗!四处兼职的我，成天累得头昏眼花，在健康严重透支之后，我终于也有了自己的“悦达起亚”轿车。可是，买车不久后我突然发现，私家车对别人也许用处不小，但价格不菲的轿车对于我，仅仅是满足了一种虚荣心而已。我平时上班，走路也不过十分钟，而妻子的单位就在宿舍区隔壁，更无须开车。周末驾车出游吧，似乎一个月也没有一次。于是，更多的时候，这辆以我的健康做代价买来的车，所派的用场就是周末到商场购物。车的使用价值不大，“摆放价值”却不低。虽然难得一用，每月的费用摊下来也要近千元，比打车还贵。前不久，我终于下决心，把这中看不中用的“家伙”折价卖给了做电脑生意的二弟。
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的确，在这个经济越来越活跃的摩登时代，不少人的物欲变得越来越难以满足：有了十万想百万，有了小车想别墅。除了对金钱的亡命追逐外，其他一切都变得索然无味：饭吃不香，觉睡不稳，甚至连电视连续剧也静不下心来看，人浮躁得如热锅上的蚂蚁，一刻都不能安定。无尽的贪婪，使不少本已生活得不错的人变得太累，为了挣钱顾不上健康，更有人走火入魔似的为了物欲而身陷囹圄。
其实，对于现代人而言，我们有时真的需要一种“简单主义”的精神，需要这种精神抚慰我们的心灵，进而保持心理和生理的平衡机能与健康状态。据说，现在西方发达国家有很多人崇尚“简单主义”，比如在我们这里，那些珠光宝气的饰物常常被不少人看做是高贵的象征，而在美国，饰物被视为“使人的等级和档次迅速降低的一种东西”。在美国人眼里，尽情展示五光十色的饰物，就好像一个家境平平的人，把所有值钱的家什都搬到门外展示一样可笑。同样，一切堆砌繁华的行为也被认为是可笑和愚昧的。“简单主义”的原则就是：我想要的只是我所必需的，其他任何超出的东西都是精神的累赘和生活的负担。通常，我们只是在无尽的攀比和商家的推波助澜中，才不断地买来累赘，并往往因勉为其难地去盲目兑现急剧膨胀的物欲，让精神承担了越来越不堪忍受的重负，让健康离贪婪的我们越来越远。
对于物质的追求，在美国NBA打球的中国小巨人姚明曾说过一段颇有哲理的话。姚明现在光是打球的年收入就折合近6000万人民币，今年初，有媒体将姚明列入中国大陆2003年个人年收入排行榜之首。有记者就这事兴冲冲地采访姚明，姚明说：“没太多的感受，感觉就是挺可惜的，我挣这么多钱，可一天还是只吃三顿饭。”有人说得在理：常年捉襟见肘、生活无着，肯定是一种不快乐、不健康的体现，但整天为存折上的数字快速攀升而绞尽脑汁，为所拥有的金银财宝而提心吊胆，绝对也是对快乐与健康的一种破坏。我想，这也是为什么不少物质条件很一般的人，却往往活得比那些物质条件很优越的人更健康、快乐的原因吧。, http://www.100md.com