谁是健康的大敌
读过《三国演义》的人，应该记得有关“周郎妙计安天下，赔了夫人又折兵”的精彩情节；也应对书中描写的“武乡侯骂死王朗”留下深刻印象。周瑜年轻气盛，经不住挫折，终于被诸葛亮一气再气，三气而亡，也还容易理解；而王朗时年76岁，以“汉朝大老元臣”当了魏国司徒，理应见多识广，对诸葛亮之口才也应心中有数。可是到了阵前对话时，不仅没有达到“只用一席话，管教诸葛亮拱手而降，蜀兵不战自退”，反而被诸葛亮一席话骂得“气满胸膛，大叫一声，撞死于马下”。真是缺乏自知之明，大言不惭在前，心理十分脆弱，不堪承受外来刺激在后，弄得血压升高手脚冰凉，实为老而逞能不遂的教训!
心理脆弱虽古已有之，却也属于极为时兴的现代病。现在不少独生子女，养尊处优而心理脆弱，一遇惊吓便眼泪汪汪；不少青少年学生，在望子成龙的家长百般呵护而又时时拔苗助长的情境下，既缺少户外活动，又缺少同伴交往，从家门到校门，独来独往而性格内向，稍受挫折便失却自信；不少中青年白领阶层，初出茅庐即一炮打响，以致心高气傲，自恃有才便可干一番大事业，于是缺乏风险意识而盲目下注，一朝失算，全盘皆输，提早“出局”，心存不甘，风雨交迫又难以应付，在悔恨、懊丧中不能自拔，极易导致精神崩溃……有些中老年上班族，年过半百而一事无成时，常在反思之后更添困惑：难道命中注定名利无份？秋风萧瑟，老来无靠，瞻前顾后，人生兴味索然，得过且过，哪有好心情诵读“满目青山夕照明”？
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心理脆弱者，在自暴自弃时既结束了外在的争锋，也松懈了内在的管理。于是抗病能力日益下降，各种病魔乘虚而入，身心不健而每况愈下。反观当今健在的百岁寿星，延年益寿各有各的招数，但“八仙过海，各显神通”，也可归纳出一个共同点：历经沧桑而用心保持着生活乐趣；屡遭挫折却能自我协调成心平气和。长寿秘诀，人人可学。
然而百岁寿星终究寥若晨星，原因是人生磨难太多，世事矛盾错综复杂，以致不如意事十有八九。如果从小就心理脆弱，长大又未受风雨洗礼，在突如其来的打击下很少有不垮下来的。即如知识分子而言，虽然读书甚多，明白许多道理，也明白增强心理承受能力的重要意义，但知识分子往往重名声、讲气节，虽知古有韩信甘受“胯下之辱”而后成大业的先例，却大多不以为然，倒是“士可杀而不可辱”的古训牢记心头。所以一旦受骗上当，或蒙冤受屈，人格深受污辱，觉得“一口气咽不下去”时，便会酿成人生的悲剧。文革初期，一些颇有社会地位的名人名家，经不住“七斗八斗”便以死抗争，殊属可惜!若能熬得十年苦，后世人生就更有光彩了。……所以连大知识分子都深受心理脆弱所累，足见这课题非同小可。
事实上，提高心理素质要从小抓起，但如何抓法却不一定有谱。旧社会是“穷人的孩子早当家”，现在明明是新社会，家境又不错，总不能要求家长们都让自己的孩子去“自讨苦吃”。所以要使孩子生理成熟易，心理成熟难。要把一批又一批“小鸽子”放飞后，才能有机会让他们经风雨、见世面。可是又有古话：“儿行千里母担忧”。谁家有孩子出国深造或者说“锻炼”，谁家的国际长途电话费就猛增。保持联络本属人之常情，可是老夫妻白日不放心、晚上睡不着，如之奈何？本意是让小的去经受锻炼，结果却让老的心理上先承受不住了，这真像是在八卦阵中兜一圈又回到老地方：心理脆弱——健康大敌!, 百拇医药
心理脆弱虽古已有之，却也属于极为时兴的现代病。现在不少独生子女，养尊处优而心理脆弱，一遇惊吓便眼泪汪汪；不少青少年学生，在望子成龙的家长百般呵护而又时时拔苗助长的情境下，既缺少户外活动，又缺少同伴交往，从家门到校门，独来独往而性格内向，稍受挫折便失却自信；不少中青年白领阶层，初出茅庐即一炮打响，以致心高气傲，自恃有才便可干一番大事业，于是缺乏风险意识而盲目下注，一朝失算，全盘皆输，提早“出局”，心存不甘，风雨交迫又难以应付，在悔恨、懊丧中不能自拔，极易导致精神崩溃……有些中老年上班族，年过半百而一事无成时，常在反思之后更添困惑：难道命中注定名利无份？秋风萧瑟，老来无靠，瞻前顾后，人生兴味索然，得过且过，哪有好心情诵读“满目青山夕照明”？
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心理脆弱者，在自暴自弃时既结束了外在的争锋，也松懈了内在的管理。于是抗病能力日益下降，各种病魔乘虚而入，身心不健而每况愈下。反观当今健在的百岁寿星，延年益寿各有各的招数，但“八仙过海，各显神通”，也可归纳出一个共同点：历经沧桑而用心保持着生活乐趣；屡遭挫折却能自我协调成心平气和。长寿秘诀，人人可学。
然而百岁寿星终究寥若晨星，原因是人生磨难太多，世事矛盾错综复杂，以致不如意事十有八九。如果从小就心理脆弱，长大又未受风雨洗礼，在突如其来的打击下很少有不垮下来的。即如知识分子而言，虽然读书甚多，明白许多道理，也明白增强心理承受能力的重要意义，但知识分子往往重名声、讲气节，虽知古有韩信甘受“胯下之辱”而后成大业的先例，却大多不以为然，倒是“士可杀而不可辱”的古训牢记心头。所以一旦受骗上当，或蒙冤受屈，人格深受污辱，觉得“一口气咽不下去”时，便会酿成人生的悲剧。文革初期，一些颇有社会地位的名人名家，经不住“七斗八斗”便以死抗争，殊属可惜!若能熬得十年苦，后世人生就更有光彩了。……所以连大知识分子都深受心理脆弱所累，足见这课题非同小可。
事实上，提高心理素质要从小抓起，但如何抓法却不一定有谱。旧社会是“穷人的孩子早当家”，现在明明是新社会，家境又不错，总不能要求家长们都让自己的孩子去“自讨苦吃”。所以要使孩子生理成熟易，心理成熟难。要把一批又一批“小鸽子”放飞后，才能有机会让他们经风雨、见世面。可是又有古话：“儿行千里母担忧”。谁家有孩子出国深造或者说“锻炼”，谁家的国际长途电话费就猛增。保持联络本属人之常情，可是老夫妻白日不放心、晚上睡不着，如之奈何？本意是让小的去经受锻炼，结果却让老的心理上先承受不住了，这真像是在八卦阵中兜一圈又回到老地方：心理脆弱——健康大敌!, 百拇医药