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佳节里做个靓女人
http://www.100md.com 2008年2月7日 《当代健康报》 2008.02.07
     每年春节这个时候,有些忙碌的女性眼圈总是黑黑的,脸色也开始变黄,就连身上曾经细嫩的肌肤,也因为没来得及呵护而显得那么干燥,甚至还有了小皮屑……想要在春节聚会中靓丽制胜,那么就要早动手,做好保养。

    保证充足的睡眠 美女是睡出来的。会睡的女人,即使她外表看起来并不很美丽,但是她的精神会很好,给人朝气蓬勃之感。晚上10点到凌晨4点这个时间段里,良好的睡眠质量会让肌肤更加健康和有光泽,所以不管白天你有多忙,晚上可别错过美容觉哦!另外,有研究发现:睡眠少的人比睡眠充足的人更容易发胖,这是否给你提了一个醒呢?

    保持肌肤的温度 由于初春气温还很低,人体的血液循环缓慢,肌肤的新陈代谢速度也相对降低,这样就很容易出现肤色发青、发紫、晦暗等状况。这些症状说不准会让别人误认为你营养不良、身体欠佳,大大影响了你在节日聚会时的形象和心情。

    保持手的温度 双手冻得发红时,会削弱双手的抵抗能力。除了戴手套保暖外,不妨在有空的时候多按摩一下双手。还要告诉你一个小秘密:在60℃左右的温水里放上动物油,并把双手放在里面浸泡10分钟,每天坚持一次,亲朋聚会时,你就尽情地展示你的纤纤玉手吧!

    洗澡后抹润肤霜 在洗完澡后,可别忘了给肌肤抹上润肤霜,不过不要等到肌肤自然干时才抹。洗完澡后,及时用柔软的毛巾擦干身上的水滴,并在抹润肤霜时稍加按摩,以促进吸收。

    穿宽松内衣 有不少的女性为了让身材显得更加苗条和匀称,喜欢穿束身内衣。体型倒是美了,可是肌肤却一直处于紧张、不放松的状态。况且束身内衣与肌肤不断摩擦,有时难免让人无法忍受肌肤之痒。明智的做法是穿棉质的宽松内衣,并且勤换洗。

    深层清洁祛痘痘 节日里羊肉、火锅、烧烤、酒都少不了,不让脸上冒点痘痘它们似乎誓不罢休。为了不让青春痘陪伴你会亲友,面部清洁时,特别要针对油脂分泌旺盛的鼻翼、额部和下巴等处。 (刘姿含), 百拇医药