警惕“正常高值血压”
“正常高值血压”是指收缩压为120毫米汞柱~139毫米汞柱、舒张压为80毫米汞柱~89毫米汞柱。研究发现，以血压115/75毫米汞柱为界，血压水平的逐步增高与心血管病的发生成正比关系。统计资料显示，血压处在正常高值水平的人群，约半数以上可能发展为高血压。医学专家认为，血压在正常范围内越低，越不易发生心血管疾病，因此，当血压处于正常高值范围时，也不能掉以轻心。
对“正常高值血压”要像对待高血压一样采取积极的预防措施，以避免发展为高血压和引起心血管并发症。首先，要积极控制可以引起高血压的原发病及危险因素，如糖尿病、高脂血症、肥胖等。其次，要保持良好的生活方式，如戒烟限酒，限制钠盐的摄入，少吃高脂、高糖饮食，多吃豆制品及新鲜蔬菜水果，并加强体育锻炼。目前，专家认为，对“正常高值血压”不需要进行药物干预，但可使用一些如桑寄生、决明子、莲心、葛根、首乌、荷叶、槐花、菊花、玉米须等单味的中草药代茶饮，可以在一定程度上降低血压。, 百拇医药(林荣莉)
对“正常高值血压”要像对待高血压一样采取积极的预防措施，以避免发展为高血压和引起心血管并发症。首先，要积极控制可以引起高血压的原发病及危险因素，如糖尿病、高脂血症、肥胖等。其次，要保持良好的生活方式，如戒烟限酒，限制钠盐的摄入，少吃高脂、高糖饮食，多吃豆制品及新鲜蔬菜水果，并加强体育锻炼。目前，专家认为，对“正常高值血压”不需要进行药物干预，但可使用一些如桑寄生、决明子、莲心、葛根、首乌、荷叶、槐花、菊花、玉米须等单味的中草药代茶饮，可以在一定程度上降低血压。, 百拇医药(林荣莉)