减肥过快导致胆结石

http://www.100md.com 2008年2月18日

     虽然大家都在说今年流行丰满女人，我们还是和时尚脱了节，美女们还是吵着闹着要减肥。看看这些减肥方法，是不是你会觉得做丰满女人挺好？

    低热量食谱会导致猝死

    美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现猝死。

    素食导致脱发

    日本专家的统计显示，素食会导致脱发。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

    减肥过快导致胆结石

    欧美等国医生近年来相继报告，追求快速减肥的人在起初2-4个月内，约有四分之一的人患上胆结石，其中手术减肥的发病率还要高。大概你不想肚子痛得乱打滚影响形象吧？所以快速减肥的方法小心使用。

    减肥过多脑袋受损

    德国杜塞尔营养院古斯塔夫·克兰霍弗博士提醒减肥者：体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。体重超出正常体重20%-35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。

    减肥导致不孕

    美国哈佛大学人口中心弗里希博士提出，女性在怀孕之前积累的脂肪量需占体重的22%才可能受孕，达到28%以上才有足够的能量储备以维持“十月怀胎”和产后3个月的哺乳所需。因此，脂肪量不到，生产宝宝的期望也会落空。, 百拇医药

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