应该正确认识保健食品
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一、什么是保健食品？
我国《保健食品管理办法》中明确定义和规定，保健食品系指表明具有特定功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调解机体功能，多以治疗疾病为目的的食品，经卫生部批准，具有保健品证书和批号。
目前，保健食品根据其功能分为两大类，第一类保健功能是有关疾病预防、症状减轻及辅助药物治疗的，另一类保健功能是有关增进人体健康及增强体质的。
二、如何选择保健食品？
选择保健食品应考虑下列原则、标准及注意事项：
一个原则：选择天然产品或天然产品提取物。
四条标准：
1、纯天然、无污染；
2、营养元素全面、均衡或明确的功能成份；
3、易于吸收、确有实效；
4、食用方便、价格低廉。
五点注意：原料、产品、品牌、保健食品的标志以及卫生部的批号，对保健食品的选择必须是科学的、理性的，慎重的，绝对不能盲从。最贵的不一定是最好的, 只有适合自己的，才是最好的。
三、为什么人们需要保健食品？
人们对保健食品的需求和认识，归纳起来主要基于以下几个原因：
n 长期以来人们对健康、长寿以及生活质量的追求和梦想，特别是SARS后人们对生命的关爱以及对健康的重视
n 中国经济的快速发展及人们生活水平的大幅提高
n 光靠膳食已经满足不了身体的全面营养的平衡和需求
n 保健和治病的成本差距日益加大
n 人们观念的改变
随着时代的发展，紧张、高效率、无规律的生活和日益恶化的生存环境，越来越影响着我们现代人的健康――人体内毒素的不断累积，免疫功能的下降，身体各组织器官失调，各种各样的生活方式导致――亚健康、慢性疾病日益困扰着决大多数人……
世界卫生组织的一项全球调查结论表明：健康标准者只占全世界人口的15%，患有各种疾病者也占15%，而75%的人处于亚健康状况(中国则有80%的人口处于亚健康状态)。
医学专家研究表明，亚健康是通向疾病的桥梁，它不但影响人们的生活和工作，而且将最终导致各种疾病的发生。所以，亚健康已经引起越来越多人们的关注和重视。
保健食品最适宜这部分亚健康人群，通过食用保健食品可以实现调解机体、提高免疫功能，从而使他们摆脱疾病和亚健康。
目前国内市场上销售的各种保健品真是玲琅满目、种类繁多, 我们应该保持科学、理性、慎重的态度进行选择, 同时为了自身安全, 要尽可能地选择那些知名企业所生产的产品, 并根据每个人自己的身体状况和营养需求, "缺嘛补嘛", 有针对性的购买和食用, 这样才能真正起到保健的良好效果。, 百拇医药(Kenboy)