警惕“脑动脉硬化性精神病”
张老先生自从一次“小中风”以后，脾气变得十分急躁，常为一些鸡毛蒜皮的小事大发雷霆。事后称自己是一时控制不住，但到了下次又“旧病复发”，后来竟出现了精神异常。去医院一查，才知道得了“脑动脉硬化性精神病”。
脑动脉硬化容易引发“脑动脉硬化性精神病”，早期有情绪易波动、好发怒、头痛、头昏、失眠等症状，以后出现记忆力减退，尤以近期事物记忆减退为明显。专家指出，预防脑动脉硬化性精神病应注意以下几点：
预防脑血管病 积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症，戒烟、减肥，可预防或减轻脑血管病。
勤于用脑 如每天坚持背诵文章、诗词，或自己写一些随笔、散文。
摄入足够的维生素 维生素C和维生素E有抗氧化、消除自由基的作用，维生素B12有预防动脉硬化的作用。
加强手足锻炼 可经常活动手臂，每天坚持做伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛接球等手部运动。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳。
经常咀嚼 咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼时通过颌关节运动，可使脑循环畅通，加强大脑皮质的活动，从而预防脑老化和血管硬化。老年人缺失牙齿后，应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能。常利, http://www.100md.com
脑动脉硬化容易引发“脑动脉硬化性精神病”，早期有情绪易波动、好发怒、头痛、头昏、失眠等症状，以后出现记忆力减退，尤以近期事物记忆减退为明显。专家指出，预防脑动脉硬化性精神病应注意以下几点：
预防脑血管病 积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症，戒烟、减肥，可预防或减轻脑血管病。
勤于用脑 如每天坚持背诵文章、诗词，或自己写一些随笔、散文。
摄入足够的维生素 维生素C和维生素E有抗氧化、消除自由基的作用，维生素B12有预防动脉硬化的作用。
加强手足锻炼 可经常活动手臂，每天坚持做伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛接球等手部运动。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳。
经常咀嚼 咀嚼功能与大脑中枢相互关联，咀嚼时通过颌关节运动，可使脑循环畅通，加强大脑皮质的活动，从而预防脑老化和血管硬化。老年人缺失牙齿后，应尽早镶上假牙以恢复咀嚼功能。常利, http://www.100md.com