◎ 天津中医药大学教授 刘公望

    疲劳是作业效率明显的暂时降低的一种生理现象。机体在一定环境条件下，由于过长时间或过于繁重、紧张的体力或脑力劳动而引起疲劳。主观上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力尽的感觉。

    主观疲倦感并不一定是机体疲劳，有时无疲倦感觉，而机体却已进入疲劳状态。

    疲劳的表现是多种多样的，大体上可以分为四种类型：个别器官疲劳，常发生在仅需个别器官或肢体参与的紧张作业，如打键盘等。全身性疲劳，繁重体力劳动所致，常有特殊的感觉与行为，如全身肌肉和关节酸痛、疲乏和嗜睡等。智力性疲劳，持续而紧张的脑力劳动引起，其特点为头昏脑涨、全身无力、嗜睡或失眠、易激动、肌肉松弛 ......