如何科学减肥
本期专家：黑龙江中医药大学附属第一医院内分泌科副教授 韩峰
肥胖是一种由遗传、环境、行为等多种因素相互作用而造成的疾病，因此治疗肥胖不仅仅是减轻体重，更重要的是消除肥胖的病因及肥胖产生的不良后果。
治疗肥胖需采取综合措施。首先，应区分超重和肥胖。对于未达到肥胖标准的超重者来说，不必盲目减肥，在专业医生的指导下调整饮食结构、坚持适当运动，即可达到减轻体重的目的。其次，应区分单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖具有明确的病因，常与某些内分泌、代谢疾病等有关，如肾上腺皮质功能亢进症、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等，因此，治疗继发性肥胖必须积极治疗原发病。再次，要科学治疗肥胖。一般的医生总会把低脂饮食推荐给肥胖患者，然而大量研究证明，这种方法收效甚微；增加运动量是一般医生推荐给肥胖患者的又一常见方法，然而许多肥胖患者往往在增加运动量之后会因骨关节疼痛而不能坚持治疗。其实，治疗肥胖应在对每一位患者进行全面、细致分析的基础上，制定个体化的治疗方案，而且这个治疗方案不是一成不变的，需要根据治疗的不同阶段及疗效等进行适当调整。, 百拇医药
肥胖是一种由遗传、环境、行为等多种因素相互作用而造成的疾病，因此治疗肥胖不仅仅是减轻体重，更重要的是消除肥胖的病因及肥胖产生的不良后果。
治疗肥胖需采取综合措施。首先，应区分超重和肥胖。对于未达到肥胖标准的超重者来说，不必盲目减肥，在专业医生的指导下调整饮食结构、坚持适当运动，即可达到减轻体重的目的。其次，应区分单纯性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖具有明确的病因，常与某些内分泌、代谢疾病等有关，如肾上腺皮质功能亢进症、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等，因此，治疗继发性肥胖必须积极治疗原发病。再次，要科学治疗肥胖。一般的医生总会把低脂饮食推荐给肥胖患者，然而大量研究证明，这种方法收效甚微；增加运动量是一般医生推荐给肥胖患者的又一常见方法，然而许多肥胖患者往往在增加运动量之后会因骨关节疼痛而不能坚持治疗。其实，治疗肥胖应在对每一位患者进行全面、细致分析的基础上，制定个体化的治疗方案，而且这个治疗方案不是一成不变的，需要根据治疗的不同阶段及疗效等进行适当调整。, 百拇医药