春天眼睛也需保湿
看碟、上网、搓麻将，弄得双眼干涩、痛痒、灼热不适。不要以为这只是一时的疲劳所致，其实这些都是干眼症的典型症状，严重时可导致角膜溃疡和感染发炎。春季气候干燥，应定期给眼睛保保湿!
正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。眼泪不足时，可导致角膜上皮角化，严重缺泪时，还会导致角膜溃疡及感染发炎。如果长时间过度用眼，或者眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，使泪膜脂层变薄，引起眼睛干燥。
多眨眼和补充维生素都可以提高眼睛的调节能力。在高强度用眼时要注意勿长时间“目不转睛”，刻意地眨眨眼可减少眼球水分蒸发；多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等，摄取充足的叶黄素。
广东省佛山市中医院眼科主任
龙心光, http://www.100md.com
正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。眼泪不足时，可导致角膜上皮角化，严重缺泪时，还会导致角膜溃疡及感染发炎。如果长时间过度用眼，或者眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，使泪膜脂层变薄，引起眼睛干燥。
多眨眼和补充维生素都可以提高眼睛的调节能力。在高强度用眼时要注意勿长时间“目不转睛”，刻意地眨眨眼可减少眼球水分蒸发；多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等，摄取充足的叶黄素。
广东省佛山市中医院眼科主任
龙心光, http://www.100md.com