老人警惕“退休综合征”
广州市脑科医院老年科接诊了一位64岁的病人。他原是广州市某局局长，性格开朗，工作能力强。退休半年后，整个人完全变了，越来越不愿意和以前的老朋友、老同事交往，后来连家门都不出。家人非常担心，强行带着他去医院检查，结果诊断为“抑郁症”。广州市脑科医院老年科主任沐楠说，近年来他们接诊的抑郁症老人越来越多，许多人其实在退休半年到一年发病，起初多以为是躯体性疾病，拖延两三年后才来看精神科医生，有的就医时病情已相当严重。
退休半年至一年
易发心理问题
沐楠介绍，所谓“退休综合征”是指老年人由于退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其他生理疾病，影响身体健康，焦虑、抑郁可以引起神经-内分泌-免疫的紊乱，常常导致高血压或使原有的高血压、糖尿病出现波动，难以控制，容易出现脑血管意外。
包括抑郁症在内的“退休综合征”一般在退休半年到一年这段时间多发。退休后产生的焦虑、抑郁、失眠会进而引起注意力不集中、记忆力明显下降、反应迟滞、懒惰、不愿与人交往等，这些都将加速脑的衰老以及认知功能的减退，最终加速痴呆的发生。
领导干部
易患“退休综合征”
什么样的老人易患“退休综合征”？研究显示，年轻时争强好胜，事业心强，工作严谨，性格固执，兴趣爱好少，又缺少一技之长的人，更加不能积极对待离退休，突然从繁忙的工作中退下来之后，心理落差大，无所事事难以适应，“退休综合征”的发病率更高。
退休前一年应早做计划
防治老年抑郁症、退休综合征，首先老年人要保持豁达、开朗、随和的心态，注意培养各种兴趣爱好，建立良好的社交网络，多交朋友，这种准备在退休前一年就应该开始进行，特别是“心理上的准备”，调整自己用平常心去看待这个人生的必经阶段，愿意放下架子，和所居住小区内的其他老人交朋友。
特别爱安静的老人，可以在家整理多年积累的私人材料、信件，总结回忆自己一生的经历，这些工作也可以帮助老人度过退休后的不适期。陈辉, http://www.100md.com
退休半年至一年
易发心理问题
沐楠介绍，所谓“退休综合征”是指老年人由于退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其他生理疾病，影响身体健康，焦虑、抑郁可以引起神经-内分泌-免疫的紊乱，常常导致高血压或使原有的高血压、糖尿病出现波动，难以控制，容易出现脑血管意外。
包括抑郁症在内的“退休综合征”一般在退休半年到一年这段时间多发。退休后产生的焦虑、抑郁、失眠会进而引起注意力不集中、记忆力明显下降、反应迟滞、懒惰、不愿与人交往等，这些都将加速脑的衰老以及认知功能的减退，最终加速痴呆的发生。
领导干部
易患“退休综合征”
什么样的老人易患“退休综合征”？研究显示，年轻时争强好胜，事业心强，工作严谨，性格固执，兴趣爱好少，又缺少一技之长的人，更加不能积极对待离退休，突然从繁忙的工作中退下来之后，心理落差大，无所事事难以适应，“退休综合征”的发病率更高。
退休前一年应早做计划
防治老年抑郁症、退休综合征，首先老年人要保持豁达、开朗、随和的心态，注意培养各种兴趣爱好，建立良好的社交网络，多交朋友，这种准备在退休前一年就应该开始进行，特别是“心理上的准备”，调整自己用平常心去看待这个人生的必经阶段，愿意放下架子，和所居住小区内的其他老人交朋友。
特别爱安静的老人，可以在家整理多年积累的私人材料、信件，总结回忆自己一生的经历，这些工作也可以帮助老人度过退休后的不适期。陈辉, http://www.100md.com