怎样治疗足底筋膜炎
问：我患有足底筋膜炎，起床后疼痛明显，活动后能缓解，长时间走路时疼痛加剧，请问应如何治疗此病？
黑龙江省 李先生
答：据哈尔滨医科大学第一临床医学院骨科毕郑钢主任医师介绍，足底筋膜炎是造成足跟痛的常见疾病，患者足底筋膜纤维有慢性退化现象。治疗此病的方法有：
1.注意休息，并通过物理疗法进行治疗，包括超短波、电疗等。
2.使用适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
3.早上起床前或坐着时，可多进行伸展足底筋膜的运动，如单腿伸直、脚板上仰，以增强足底肌腱与足跟肌肉的弹性，有效减轻“下床痛”。
足底筋膜炎患者若能早期进行有效的治疗，大部分都能痊愈；若拖得过久，转变成慢性足底筋膜炎，治疗起来就比较困难了。患者需要注意的是，鞋跟不可太硬、太高，还应改掉跷二郎腿的习惯。
毕医生联系电话：
0451—53641918转骨科, 百拇医药
黑龙江省 李先生
答：据哈尔滨医科大学第一临床医学院骨科毕郑钢主任医师介绍，足底筋膜炎是造成足跟痛的常见疾病，患者足底筋膜纤维有慢性退化现象。治疗此病的方法有：
1.注意休息，并通过物理疗法进行治疗，包括超短波、电疗等。
2.使用适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
3.早上起床前或坐着时，可多进行伸展足底筋膜的运动，如单腿伸直、脚板上仰，以增强足底肌腱与足跟肌肉的弹性，有效减轻“下床痛”。
足底筋膜炎患者若能早期进行有效的治疗，大部分都能痊愈；若拖得过久，转变成慢性足底筋膜炎，治疗起来就比较困难了。患者需要注意的是，鞋跟不可太硬、太高，还应改掉跷二郎腿的习惯。
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