如何保护老年人的免疫力
一、始终保持心理健康。,二、日常行为要科学规范。,三、适当运动。,四、做好自我健康监护。,五、预防接种有关疫苗。,六、均衡营养。
老年人随着年龄的增加，其免疫力递减是正常生理现象，虽然这一总趋势难以改变，但如果采取一定的科学措施，却可有效地延缓老年人的免疫力退化。一、始终保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维，所有神经又受大脑指挥，大脑活动直接影响到免疫系统的功能作用。故老年人要注重心理健康，该想的想，不该想的不要想，以免影响情结。
二、日常行为要科学规范 ......
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