合理营养生个健康宝宝
怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的营养均衡。孕期如何吃
怀孕早期(1～3个月) 这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育 ......
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