岁数大了着装忌“三紧”
给腰“减压”老年人多喜欢穿带松紧带的裤子，还觉得松紧带紧点好。其实，穿松紧带太紧的裤子会引起血液循环障碍。腰部长期缺血，易引起腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿，还会影响胃肠道的正常蠕动，日久会消化不良、食欲不振、便秘等。
给脚踝“松绑”袜口太紧，易致静脉血液淤滞在脚踝附近，造成脚部静脉“堵车”，加重心脏负担。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉，日久会诱发鸡眼、脚垫，导致行走不便。
让脖子“放松”老年人选择衬衣时，领口不要过紧，不然会影响颈椎活动，使颈部血管受压，脑部供血减少、头晕乏力，严重者还会晕厥。
摘自《晚晴报》, http://www.100md.com
给脚踝“松绑”袜口太紧，易致静脉血液淤滞在脚踝附近，造成脚部静脉“堵车”，加重心脏负担。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉，日久会诱发鸡眼、脚垫，导致行走不便。
让脖子“放松”老年人选择衬衣时，领口不要过紧，不然会影响颈椎活动，使颈部血管受压，脑部供血减少、头晕乏力，严重者还会晕厥。
摘自《晚晴报》, http://www.100md.com