春季当心 “火”伤身
阴阳失调“火”上炎：中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能温暖身体，提供生命的能源，推动生命的进程，这种“火”也称“命门之火”。在正常情况下，“命门之火”应该是藏而不露、动而不散、潜而不越的。但如果由于某种原因导致阴阳失调，“命门之火”便失去制约，改变了正常的潜藏功能，火性上炎，表现出咽喉肿痛、两目红赤、鼻腔干燥、口干舌痛、牙痛等症状。
“火”分虚实须辨证：中医将头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状称为“上焦火”；把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的火热症状称为“中焦火”；把便秘、尿赤等偏下部位的火热症状称为“下焦火”。又按脏腑开窍将目赤肿痛归为“肝火”；鼻扇气喘归为“肺火”；口舌生疮归为“心火”等。结合内在情况，这些“火”还可分为“虚实”两类，如人体因外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)而导致的阳过亢，上火症状重，来势猛，属“实火”；而因阴虚导致的阳过亢，上火症状轻、时间长，并伴有手足心热、潮热盗汗等，属“虚火”。
引发“上火”原因多：引起“上火”的具体原因很多，如情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒或过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥甘厚腻之品，缺少睡眠等都会引起“上火”。预防“上火”的主要方法是，平时生活起居有规律，注意劳逸结合，按时作息，多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水或喝清热饮料等。
见“火”就泻可能误事：一般来说，轻微的“上火”，通过适当调养人体机能会恢复正常。但如果“上火”比较严重，就需要用一些药物来帮助降火。中医降火有滋阴清热、清热泻火、解毒消肿等方法。但由于“火”的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同，还需具体辨证。比如，治“中焦火”宜用清胃散，治“心火”宜用导赤散，治“实火”宜用三黄片、牛黄解毒片等。具有清热泻火功效的中药，性味多苦寒，用其治疗“实热火症”效果颇佳，若用其治疗阴虚所致的“虚火”，不但达不到治疗目的，反而会因为苦寒，易化燥伤阴而使阴虚更甚，“虚火”更重。若见“火 ”就用苦寒之品，有时并不奏效，反而会误事。最好在医生指导下用药。
小美, 百拇医药
“火”分虚实须辨证：中医将头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状称为“上焦火”；把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的火热症状称为“中焦火”；把便秘、尿赤等偏下部位的火热症状称为“下焦火”。又按脏腑开窍将目赤肿痛归为“肝火”；鼻扇气喘归为“肺火”；口舌生疮归为“心火”等。结合内在情况，这些“火”还可分为“虚实”两类，如人体因外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)而导致的阳过亢，上火症状重，来势猛，属“实火”；而因阴虚导致的阳过亢，上火症状轻、时间长，并伴有手足心热、潮热盗汗等，属“虚火”。
引发“上火”原因多：引起“上火”的具体原因很多，如情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒或过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥甘厚腻之品，缺少睡眠等都会引起“上火”。预防“上火”的主要方法是，平时生活起居有规律，注意劳逸结合，按时作息，多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水或喝清热饮料等。
见“火”就泻可能误事：一般来说，轻微的“上火”，通过适当调养人体机能会恢复正常。但如果“上火”比较严重，就需要用一些药物来帮助降火。中医降火有滋阴清热、清热泻火、解毒消肿等方法。但由于“火”的虚实不同、部位不同、脏腑不同、经络不同，还需具体辨证。比如，治“中焦火”宜用清胃散，治“心火”宜用导赤散，治“实火”宜用三黄片、牛黄解毒片等。具有清热泻火功效的中药，性味多苦寒，用其治疗“实热火症”效果颇佳，若用其治疗阴虚所致的“虚火”，不但达不到治疗目的，反而会因为苦寒，易化燥伤阴而使阴虚更甚，“虚火”更重。若见“火 ”就用苦寒之品，有时并不奏效，反而会误事。最好在医生指导下用药。
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