老人睡前喝点水可以预防血栓塞

http://www.100md.com 2008年3月31日《中国妇女报》 2008.03.31

在现实生活中，不少老年人在睡前都不习惯喝水，因为他们怕夜间起来上厕所。其实，这是一个非常错误的想法。从生理上来说，老年人的膀胱萎缩，容量减少，不饮水也一样要起夜排尿。而老年人睡前喝水，可以预防血栓塞，特别是对患有心脑血管疾病的老年人更是如此。根据医学研究表明，睡前喝水和不喝水的老年人，夜间血液的黏稠度有明显差异，特别是在血栓容易形成的清晨，血液黏稠度的差异更明显。所以，平时睡前不习惯喝水的老年人，可致血浆浓缩，血液黏稠度升高，血小板凝集能力亢进，从而促进血栓的形成，因此，老年人应养成睡前喝水的习惯。(栾川), http://www.100md.com

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