春困食疗方
白扁豆粥：白扁豆30克，莲子15克，银耳10克，大米100克，水适量。将白扁豆、莲子、大米洗净，银耳用冷水发开后洗净切碎，诸料放入锅内加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。有益气健脾、滋阴醒神的功效，适用于春季疲乏无力、精神萎靡不振者。
什锦麦胚饼：葡萄干20克，龙眼肉、花生仁各10克，大枣10个，麦胚粉100克，白糖(或红糖)适量。将葡萄干、龙眼肉洗净切碎；花生仁炒熟，大枣洗净去核，切碎；再将麦胚粉用开水略烫，加入以上原料，揉匀，制成薄饼，将其放入平底锅中，加入少许油，烙熟即可食用。有养血安神、提神益气的功效。张国喜, 百拇医药
什锦麦胚饼：葡萄干20克，龙眼肉、花生仁各10克，大枣10个，麦胚粉100克，白糖(或红糖)适量。将葡萄干、龙眼肉洗净切碎；花生仁炒熟，大枣洗净去核，切碎；再将麦胚粉用开水略烫，加入以上原料，揉匀，制成薄饼，将其放入平底锅中，加入少许油，烙熟即可食用。有养血安神、提神益气的功效。张国喜, 百拇医药