177、冬吃萝卜夏吃姜 不劳医生开药方

http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》

     萝卜主要出产于冬天，姜出产于夏天，并且都是营养丰富的食品和能治疗多种疾病的良药，适时吃点萝卜和姜有利于身体健康。

    冬天，我国大部分地区寒冷干燥，吃萝卜不仅可以让人体补充水分，而且能促进食欲、帮助消化，治疗胃脘胀满、咳嗽多痰、胸闷气喘，伤风感冒等症。夏天炎热，人们食欲减退，身体的抵抗力减弱，吃姜可以提神醒脑，姜辣素又能刺激消化道中的神经未梢，引起胃肠蠕动增强，消化液分泌旺盛，小肠吸收能力提高，从而能增进食欲，有利于保障人体所需的营养。同时，夏天病菌滋生迅速，人体容易患肠胃病。姜不仅有很强的杀菌能力，还有消除病毒的作用。因此，冬吃萝卜夏吃姜，不仅有科学道理，而且简单易行，值得提倡。, 百拇医药

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