当前位置: 首页 > 保健版 > 康复中心 > 养生专辑 > 长寿民谚集绵 > 防病治病篇
编号:11571715
35、上医治未病
http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》
     这句养生格言是在民间广泛流传的中医理论。其意思是指高明的医生不是等人有了病后才去治疗,而是在疾病出现之前就积极采取措施进行预防。

    "上医治未病"的理论千百年来,对保障我国人民的健康起到了十分积极的作用。随着生产力的发展和人民群众文化生活水平的提高,疾病重在预防的思想也越来越深入人心,并变成了人民群众的自觉行动。医学专家认为,预防疾病主要包括五个方面:一是注意个人卫生和环境卫生。比如饭前洗手,不吃不洁食物,以防止病从口入;常换衣服常洗澡,常洗晒被褥,房内房外常打扫,以减少病菌进入人体的机会。二是努力提高自身的免疫力。最主要方法是进行适当的体育锻炼,增强体质。三是注意根据季节的变化及时调整自己的饮食和衣着,以保障肌体的营养及避免寒、热不当对身体的伤害。四是努力学习预防疾病的知识,以免因为自己的无知而染上疾病。五是努力避免在患病治疗的过程中染病(如输血等)。, 百拇医药


    参见:首页 > 保健版 > 健康快讯 > 健康谚语