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7、自卑是衰老的催化剂
http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》

     自卑就是自惭形秽、自己看不起自己,是缺乏魅力的根源。

    自卑的人心情低沉,郁郁寡欢,没有自信,优柔寡断,无竞争意识,享受不到成功的喜悦与欢乐,因而感到疲劳,心灰意懒。因少有欢乐愉快的良性刺激转换,中枢神经处于麻木状态,体内各个器官生理功能也因此而失去常态,有害的激素随之分泌增多;免疫系统功能下降,从而使人的生理过程发生改变,出现各种病症,如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退、食欲不振、早生白发、面容憔悴,皮肤多皱,性功能低下,这就是衰老的征兆。

    摒弃自卑心理,首先要客观地分析自己、认识自己,热爱自己,树立起生活的勇气;其次要尽量扩大生活领域,广交朋友,建立友谊,通过朋友的启迪,使自卑心理得以矫正;同时在爱人与被人爱的过程中,体验自身存在的价值。


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