232、人老要多情

http://www.100md.com 2008年4月6日 《长寿民谚集绵》

     这句俗语是老年人安度晚年，健康长寿的基本方法之一。

    有关专家认为，老年人的"多情"主要包含三个方面：一是愉悦心情。即保持良好的心绪，心胸开朗，遇事淡然处之，无须与人争高低；尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。二是增进友情。即老年人要广交朋友，参加一些力所能及的文体活动；或者结伴郊游，到大自然中去领受水光山色的恩泽；或者与青年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年生活兴味盎然。三是注重世情。即进入老年也应注意自己的穿着打扮，行为举止。因为恰当的修饰能给老人带来活力，也会自感年轻；走路要有精神，举止要干净利落，不可拖拖拉拉；讲究卫生，注重仪表，积极参与社交活动。, 百拇医药

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