牙龈出血食疗哪个更好呢？
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2008年4月7日
牙龈出血食疗——青辣椒饭
材料
绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。
调味料 ： 咖哩粉、色拉油。
牙龈出血食疗作法 :
干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。
牙龈出血食疗功效 青椒、红椒含高量的维生素C，对牙龈出血舒缓颇有助益。
牙龈出血食疗——名斜绿茶煎
原料
鲜石斛10克，绿茶4克。
牙龈出血食疗制法
将鲜石斛洗净，切成节，放入砂茶壶内，加入绿茶，用沸水冲入茶壶内，再在小火旁边炖四、五分钟，每天冲泡一壶饮之。
特点
茶水味浓，可代茶饮用。
牙龈出血食疗功效
石斛能滋养胃肾生阴液，清胃肾之热；绿茶健脾清胃肾热，清食化积。有白齿固齿的功效。适用于胃阴不足，肾阴亏损所致的烦热、消渴、口臭、牙腿出血或溃烂等症。, 百拇医药
材料
绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。
调味料 ： 咖哩粉、色拉油。
牙龈出血食疗作法 :
干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。
牙龈出血食疗功效 青椒、红椒含高量的维生素C，对牙龈出血舒缓颇有助益。
牙龈出血食疗——名斜绿茶煎
原料
鲜石斛10克，绿茶4克。
牙龈出血食疗制法
将鲜石斛洗净，切成节，放入砂茶壶内，加入绿茶，用沸水冲入茶壶内，再在小火旁边炖四、五分钟，每天冲泡一壶饮之。
特点
茶水味浓，可代茶饮用。
牙龈出血食疗功效
石斛能滋养胃肾生阴液，清胃肾之热；绿茶健脾清胃肾热，清食化积。有白齿固齿的功效。适用于胃阴不足，肾阴亏损所致的烦热、消渴、口臭、牙腿出血或溃烂等症。, 百拇医药