莫名的担心
我的工作本身就很紧张，又常被一些小事弄得神经兮兮，比如经常在上班路上，也不知道从哪里冒出来的念头，想是不是忘记锁门了，越走越犹豫，最后迅速掉头，半路小跑回家确认。可一到家，发现门锁得好好的。来到公司，本来事情做得好好的，突然又怀疑门钥匙是不是忘带了，于是迅速又把口袋摸了一遍，幸好还在。晚上睡觉前，要多次检查煤气水电是否都关好了，才能安心入睡。我被这些莫名其妙的事困扰了好多年，虽然曾经努力不去想，但这些想法总是突然而至，随后各种各样可能会发生的可怕后果就会在脑中浮现出来，比如门没锁，万一小偷光顾了怎么办；煤气没关，可能会爆炸。结果越想越怕，最后使我不由自主地要采取行动打消这些念头。事后想想，我自己都觉得没这个必要那么紧张，可却不知道如何去克服。
编后语 在日常生活中，确实有不少人会像主人公一样，外出总是怀疑自己忘记锁门，总是担心没带钥匙等等，搞得自己精神紧张，惶恐不安。尽管大多是捕风捉影，但他们仍无法自拔，如何才能打消这些莫名的担心呢？
来信请寄：江西省南昌市阳明路440号7楼家庭医生报心理卫生栏目组收。电子邮件：kkdwj123@163.com。同时，您也可以将建议连同地址、姓名、邮编通过短信的方式发送至13755643822。, http://www.100md.com(本报讯)
编后语 在日常生活中，确实有不少人会像主人公一样，外出总是怀疑自己忘记锁门，总是担心没带钥匙等等，搞得自己精神紧张，惶恐不安。尽管大多是捕风捉影，但他们仍无法自拔，如何才能打消这些莫名的担心呢？
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